2008-07-25 09:49:48Benetton
運動
這幾天的溫度都很高，有時候一早起來，就覺得熱空氣一陣陣的襲來，完全顛覆了早上比較涼快的印象。
生過病後尤其容易流汗，也不知是體質改變還是藥物影響，好幾次在冷氣房中，小姐們都已經雙手交叉抱胸，冷的打抖擻，我卻還加個風扇吹，也難怪會被人笑稱男人的更年期。
即使如此，一到傍晚，我還是會到學校的操場運動。
2006年，30分鐘的行走，對我來說真的吃力。
現在，我發現自己行走的速度變快了，而且運動的時間也可以從30分鐘增加到50分鐘了，體力明顯好多了。
大家都為生活為事業為家庭打拼，可是，最容易忽視的就是運動的規劃了，這真是讓人擔心啊。
其實現在運動的選擇很多，我選擇的是走路流汗。在社子的堤防，我看到了許多人用自行車運動，那天我跟SU借了單車，一路邊欣賞風景邊運動就這樣騎到中國海專，關渡對面，感覺還真不錯呢。
下決心吧，運動應該是我們生活的一部分。
生過病後尤其容易流汗，也不知是體質改變還是藥物影響，好幾次在冷氣房中，小姐們都已經雙手交叉抱胸，冷的打抖擻，我卻還加個風扇吹，也難怪會被人笑稱男人的更年期。
即使如此，一到傍晚，我還是會到學校的操場運動。
2006年，30分鐘的行走，對我來說真的吃力。
現在，我發現自己行走的速度變快了，而且運動的時間也可以從30分鐘增加到50分鐘了，體力明顯好多了。
大家都為生活為事業為家庭打拼，可是，最容易忽視的就是運動的規劃了，這真是讓人擔心啊。
其實現在運動的選擇很多，我選擇的是走路流汗。在社子的堤防，我看到了許多人用自行車運動，那天我跟SU借了單車，一路邊欣賞風景邊運動就這樣騎到中國海專，關渡對面，感覺還真不錯呢。
下決心吧，運動應該是我們生活的一部分。
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我也喜歡走路 騎車感覺很不錯喔^^
可是 好怕被蚊子咬><~
版主回應
你那邊的花草樹木一定很多，所以蚊子才多，對吧？騎單車真的感覺不錯。 2008-07-31 22:38:48
保持運動的習慣真不是那麼簡單的，我就沒恆心。
版主回應
莉姐也許家務事多吧？我還好，一個人想做什麼就去做了，再說，醫師有叮嚀，所以我就會努力去做運動。: ) 2008-07-30 07:36:28
我已準備好
等你相約
一起運動去^^