第四十馬 2015122 竹北公益路跑12H 104 K (休息一小時半)

第四十一馬 2016 台北超馬嘉年華 48H 只跑一天的天天跑 (164K)

兩個字作為總結: 慚愧

連續幾場超過百K的比賽都沒好好地跑到結束，一方面是長距離練習的少，一方面也是實證了如果不刻意加量練習，眼睛一打開跑到甚麼階段的最大能耐。

現階段我就是只能跑到一百公里上下。

出發當日也沒有好好睡個夠，反而因為想睡長一點而睡眠狀況不佳。 或許春天我就是不適合比賽的。 或許這也只是我的藉口而已。

出發的時間點是十點，出發後前五十K還OK，一段跟志霄跑，一段跟勝銘學長跑，一大段跟上邪惡，明智，宗春，國華等人，在五十K左右沒跟上，還迷了路跑進了苗六。 下去一兩公里再走上來時，剛好遇到阿展。本來他還慢下，我要他先往前跑吧不必管我，之後就是很長很長一段路，居然都沒人追上我，我當然也追不上任何人。 天亮後，在埔里前十K，陸續被雅芬志霄建華摩根俊良等人超過，大約在八點到達埔里，比自己預計要慢了一小時(後來才知道前面那批他們也只在我前面二十分鐘)。這時候已經在說服自己放棄，居然睡了四十分鐘，財哥跟小吳經過，理都不理我，去上廁所，前一晚濕度高，補了很多 水，自己感覺身體很熱，有血尿，開始走向萬大之路時，只看到吳宏達醫師的背影，後來追上他，兩人一路聊到卓社隧道口，大概都不想跑了，繼大島，賴嘉陞後小胡也跑過(164K)，後來一路下到萬大橋，我就在萬大隧道口停賽。

心得: 練習不夠，平常心不夠，一定要勉強自己才可以，後段有點變成爬山比賽，如果明年再跑，自己不能跑這個246，但是可以跑164，因為如果沒有跑到高山段，橫斷的意義就低了很多。

喜: 真的不必練習太多長距離，所以真有兩難，盡量跑帶速度。 自己可以穿鞋跑沒問題。

憂: 持續三四場長距離都是兩光兩光，何時能夠讓自己有更堅強的意志?

後來感謝吳醫師與夫人CANDY，楊為明兄，我得以往清境繼續給其他人加油，晚上八點半往天祥，載往天祥路上與王印財兄聊天，在天祥再遇SOLO小魚黃醫師等人。

後記: 有如歸零一般，一場比賽就是一次再思考的機會。 自由隨興但不夠認真，下次再來。