謝謝大家..我也完賽了，成績我三八 (5:38)。

決定要跑50K的比賽。因為初初一位跑者廣場上的前輩，提到他的第三馬就是跑50K超馬，而且在關門前就回到終點。其次是因為從五月開始的團練，我能夠一次一次進歩一兩公里的肌肉里程記憶(膝蓋外側，大小腿，脚底足筋膜，還有乳酸累積，乳酸回流肝臟合成肝醣，混過撞牆期… ..)都是這次有參與的百K團以及其他十八尖山前輩(但是他們年紀不一定比我大)的鼓勵。

於是，現在還在跑馬最初熱衷期的我，很想參與並體現這一切的完成。百K太超過，50K吧，被”你跑過42K那50K應該也沒問題”的念頭勸進….

不以時間但是以完跑為原則來說，花蓮是我的故鄉，除了下週要跑的太魯閣以外，我想每一個賽事都參與過至少一次。

家人和我就這麼出發到兆豐農場，每年過年，這裡總是人潮不斷，有幾次經過的時候總是不懂為什麼那麼多人，也很想住住看大會提供比較優惠的小木屋住宿，然後全家度假去。

出發前大概研究了一下要跑的路線可能會看到的是中央山岸和海岸山脈，只是不知道天氣會不會太熱，七八月已經經歷過三十三四度的高溫。簡章中註明全程平坦，無須交管。但是….

前一天到農場已經七點了，辦完住宿去吃飯，吃完飯碰到小吳跟小劉正在採買補給，其中居然有乖乖…(安慰劑?) 我是新手..採取完全相信大會的應對態度…後來到十八尖住的房間打聲招呼，夢姬姐，Juilin, 小洪，小吳，財哥，大岡，馬丁，小劉，飛小魚…大家精神飽滿。帶小孩出去走了一下路就回房間了。兩個小孩很開心地一直要看電視，我卻必須要努力入睡。

凌晨四點醒了，走到外面啃了兩個麵包，四周靜悄悄的，夜晚的聲音，清晨的露水。陸續有一些木屋的燈亮起來，比賽前兩小時吃東西，一小時喝水，這是我初馬前學會的。跑回床上賴了一小時，醒來喝了一瓶水，天色仍暗。移動。

到了會場就看到許多人已經在熱身，看到苦練後的輝仔，看到Juilin，看到飛小魚已經開始在照相，…沒有太複雜的開跑儀式…就是出發。

第一圈

一開跑就跟上了Juilin，他說跟著大姐跑，他的步伐可以跟。我也沒多想，就跟著跑。一開始大家都慢慢跑吧，感覺上我一直在超過人，百信，永慢，警愛跑…還有一位挑戰百馬百K的前輩—潘春進。

天色漸亮，不知不覺就跑過五公里。跳過兩個水站，第三站喝了一小口，在路上好多人跟大姐打招呼，大約四公里的地方，第一次被鐵彈子超過，他的身材高瘦，跑起來的歩頻慢大姐一些，不過歩幅卻大的多。六到七公里是一公里左右的碎石子，不好跑，我的鞋子卡住小石頭，跑起來咖咖咖的，必須用手剝掉，沒有花太多時間又跟上大姐，她的速度真是穩定，完全聽不到腳步聲的高歩頻跑法。。。(在這裡我必須說，第一圈超過許多名將…因為大家配的比較慢…我還不知死活)

整個路線呈凸字型，除了出發是一段下坡，回程相對有點上坡，其餘尚稱平坦。跑完10K，大約53分。沒有太多注意四周圍的機會，只有看了看山，注意到整個園區有動物觀賞區，草地上有各種動物造型。小吳跟小洪第一圈跑的甚快，估計約差三四分鐘。(後來才知道小洪跑20K第三)

第二圈

前兩公里繼續跟著大姐跑，不過因為下坡，她竟然加速! 我跑去跟他說，謝謝啦，我要開始自己跑了，盯著大姐跟Juilin在可視範圍內(200m?) 到第二圈結束。每隔2.5K的水站我開始都喝水，狀況還好，還看得到藍衣服的大姐跟Juilin，跑過那段碎石子路，小石頭又卡住兩次，還好穿的是厚底的鞋子。第二圈結束前預估自己跑54分。

第三圈

前面兩圈跑的過快了，22.5K水站我就開始布幅變小。在23公里左右被大岡追上，我知道我今天前面跑的應該是太快了，腳步也不由自主開始慢了下來，25K處終於在水站走走停了一分多鐘。心裡想，還有一半，後面要怎麼跑呀? 這時黃惠楨超過我，他最後是女子50K第一名。

不到27.5處被賁小蓮追過，不過他狀況看來也不好，好像有點低著頭跑，辫子甩不起來，但是他們是跑百K的，才跑了四分之一。

太太跟小諼小寶在起終點處給我加油，這時三十K，這一圈跑了63-65之間(停在門口跟小諼照了一張照片)。恰巧照相時，30K被田馥綱趕過。他可是陪愛妻跑了一段才開始加速的吧…(後來我才知道他們居然隔天跑完梨山馬還得獎)。

因為慢下來了，第三圈開始想用看風景(中央山脈跟海岸山脈)來不知不覺前進。

第四圈

補給幾乎已經開始短缺。可是水站用的水杯過大，一次就是250CC左右，加上運動飲料混著喝都過量，天氣過了九點之後，熱了起來，沒有海綿，全身熱度沒處可散，這時我的策略驟變，每個水站走兩分鐘再跑，之後左腳踝又開始痛了，更慘的是在35K開始撞牆更慢了，開始走走跑，跑跑走，37.5K水站一過，還在走路之中就被財哥當場逮到，他已經追過一圈…一圈是十公里，他好像太快了吧。

這一圈努力考察園區的地面，走路向前看，跑時不知不覺都低頭看地，一直被後面的跑者超過，沒有名字的號碼布，我們都是給對方鼓勵，加油。天氣很熱，加油會著火。37.5到40幾乎用走路完成。一圈時間80分鐘。果然是逼近了我的練習強度的上限。”練習不會欺騙跑者”以及”練習不會辜負跑者”。想想上次跑完日月潭，就很想再跑到30K之後的感覺，這次還是一樣，這圈，我很難想到事情，空白一大段!!

第五圈

第五圈一出發就跟跑百K前輩邊走邊聊到今天沒飯團的事…還有他準備了前等等要去便利商店自己補給。忘了請教他的名字，他跑起來我就跑，他走了我也跟著無力地走…42.5K後才被鐵彈子追過一圈，他的步伐確實很穩，踩歩之後像彈著跑。

45K水站前被50K女子組第三名台積電粱佳莉聊了一下，我以為他是跑百K的珮芳(因為Juilin賽前指給我看說跟她們配速也可以…)，然後居然在45公里處遇到跑百K的Laura，Yamo跟Wyne?一起從後面追過，他們的策略是慢慢跑嗎? 這時天氣頗熱，已經接近五小時了，雖然還剩五公里，我卻很沒志氣地想要六小時完賽就好，於是設定一公里走十分鐘超沒志氣決定。這時幾乎不再被追上也追不上任何人，想想小劉超過我一圈的時候，他可能是前50K跑最快的，一直到47.5K，我終於不混了，跑起來猛追前面的Laura等人，這一次真的跑到腦中空白，也才注意到從第四圈開始多起來的遊客跟遊園車子(無須交管可是這些車子的速度可真是一點都不慢)。跑到終點，完全不知道怎麼衝刺，因為紀錄台也沒人阻止你再跑下去，要自己去報到…拿到小小玫瑰石完跑獎牌跟一個便當時有點興奮與小訝異….

小劉一派輕鬆，今天拿了冠軍，已經盥洗完畢並在十一點退房。小洪幫著紀錄並分析場邊目前狀況，我領了便當覺得輕鬆了起來，看見Laura等人索性休息起來了。等太太小諼小寶退完房，我秀了一下獎牌，在園區內吃了午餐，之後就是家人去騎車，我去盥洗，後來在場邊觀戰，看小魚忙進忙出地照相，看一圈一圈完成的百K跑者們，馬丁因為腳傷，殘念地退賽了…

終於下午三點前，鐵彈子第一個回到終點，他在88K超過了財哥，財哥第二名進終點，看來還有體力，最神奇的是夢姬姐還跑在他前面(當然是還剩一圈)，然後是鄒雙喜，李敬明，順達…我們在等大黑馬輝仔，估計九小時四十分會進來，我就跑到一公里前，幫他加油並跟著他後面跑了一小段，心中激動不已，他完賽是總名次第七。

三劍客小吳大岡Juilin進入第九圈還差的不多，我們場邊開起賭盤(無賭金純賭信心)看是瘋狂小吳還是暴衝Juilin誰會先進場。開始越來越多人進入第十圈，第九圈，60K也因為評估自己狀況不夠好而退出的周平記，也在場邊作起義工，不斷提醒紀錄台小朋友百K回來的順序….夢姬姐進場前一公里，車子甚多，我好玩地再跟著跑了一公里，天啊，比開賽還快，既驚訝又佩服。然後，然後，三劍客中，三票對兩票賭Juilin會率先回來果然沒錯，小魚也等到Juilin進場才完成一天的義務工作，離開會場…也沒令我們失望的小吳，輕鬆回到終點(這真的要refer到他的網誌，男子漢的挑戰與真情告白    http://www.wretch.cc/blog/wu1898kimo/12800794)。大岡也在20分鐘之後進到終點，十八年的路跑中，有著30X實力的他，第一次跑百K，不禁英雄淚下，令我感動。

天色暗了，繼續挑戰比賽與自己的勇者們還繼續地奮戰著，這是我第一次因為自己的參與而這麼貼近地跟跑友們在長時間中互動。天地闊闊。

後記一

明年我要是能夠準備好88K的比賽，就跑年輕時期沒完全走完的線道193—我稱作壯游北線的路段，事實上只有全程的1/4不到。預計從玉里跑回花蓮大橋，那竟是從我出生跑到快到久居地的路線。

後繼二

回來之後用地圖驗證跑過的路，

向西方方向跑時，正對面的是鳳林山，林田山，父親曾在林田山工作過。祖父母就住在鳳林山腳下。再北一點的是中級山，木瓜山。更後一層是白石安東軍跟更後面的能高，往南一點的秀姑巒山以及一座一座高達三千以上的高聳大山。山與山之間，是一條一條的河。

向南或向北跑時，就會清楚的感覺是自己置身在花東縱谷之間。

向東方向跑時，可以看見高度不高，比較親民的海岸山脈。六階鼻山，水林尾山，加路蘭山，太巴朗山，大不岸山。我沒有爬過這些山，但是我知道，如果我跑離了競賽路徑，再往東跑一點，就可以連接到那條，193號公路。

後記三

比賽前一天開蘇花公路，受前一陣子暴雨影響，數處路基流失。相對於討論蘇花高，蘇花替的討論，大概只有真正開過這路段幾十次的人可以感受到，要如何在自然保育(環評)與行路安全這兩者之間取平衡點，或者甚至於其他因素必須同時加入，比如說成本效益，其他開發後續影響。我基本上就是反對高架高速公路模式放進東海岸以及花東縱谷。

後記四

小洪的超棒點子，用筆記型電腦加上無線網路，立即實況轉播。下次再有這種繞圈賽..我也要來當現場轉播看看。

還有能跟順達夫妻 夢姬姐 十八尖眾家子一起參賽 談話 分享每一個參加者的心情

還有夢姬姐對太太說的跑步的好處

還有像劉小楨跑友 SOLO等等的主動補給 宏榮 小魚 小洪的義務協助

還有每一個參與的跑者的初衷

還有因傷因為評估而退賽的勇敢

還有各跑友的團體與親屬應援團

都是絕對的運動精神

比賽本身是過了，疏失與小瑕疵，在廣場多有討論。因為完賽，還是很開心!

寫完記事的這天，洋基打敗費城人獲得2009世界大賽冠軍，看球迷，球員的雀躍，就聯想到完賽也是這樣，但是不同的感覺是跑步沒有輸家。