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武漢肺炎疫情持續升溫，人心惶惶，各地更掀起搶購口罩亂象，為遏止國人搶購、囤積口罩，中央流行疫情指揮中心昨（3）日宣布口罩實名制從2月6日上路，針對限制國人7天只能領取2片口罩，引發不少民怨。對此，中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中，今（4）日記者會中呼籲：「口罩屬戰備用品，平常不需要全民戴口罩。」

全台2月6日起將實施「口罩實名制購買」，採身分證單末碼「單雙號分流」，雙號週二四六，單號週一三五購買，星期日則都可以購買。本人持「健保卡」前往購買，每張健保卡可用10元購買2片口罩，但7天內不能重複購買。

消息曝光，引發不少民怨直呼7天2片口罩怎麼夠用？陳時中則再次呼籲：「口罩屬戰備用品，平常不需要全民戴口罩，這是一個戰備的概念，健康的人不需要整天戴，需要的時候再戴，大家的機會都一樣，都有一個戰備口罩。」

而針對民眾疑惑台灣還有不少移工及外勞，這樣他們能怎麼購買口罩？陳時中回答：「外勞與移工有工作就會有健保，有健保就會有健保卡，依舊可以購買。」

陳時中日前在記者會不斷呼籲，口罩雖有防護作用，但手部的衛生比戴口罩來的更重要，雙手會到處摸產生傳染可能性，因此手部要時時用肥皂洗乾淨，這才是最重要的事，更提出戴口罩有「1不3要1自覺」：

1不：戶外等通風好的地方不需要戴口罩。

3要：慢性病、身體虛弱、到醫院等有感染風險之處才需要戴口罩。

1自覺：避免到擁擠的區域，而所謂擁擠通風不良處意指，在15分鐘內維持50公分之內距離，若是超過一公尺則沒有戴口罩必要，避免人跟人近距離相處時間太長。

指揮中心表示，健康民眾與學生上學都無需戴口罩，除非有急性呼吸道症狀、發燒、到人潮擁擠處，或者怕感染了會有嚴重併發風險等才需要戴，應遵守每日限購3片原則，將資源留給更需要的人。

吳姍儒(Sandy)推出第一本著作「我的存在本來就值得青睞」，晉升作家行列，她在書中分享關於自己和身旁友人的16則真實故事，其中也包括她和閨蜜從親密無間到形同陌路的經過，她接受閨蜜的疏遠後，對方在某天又來示好，她為了對方不惜動用自己的演藝圈資源，最後卻真心換絕情，她經歷過一番自我修復，才終能坦然面對。

喜歡用文字紀錄心情的她，出書也是圓了兒時的夢想，她在書中分享自己和朋友的相處經驗，透露自己曾有個閨蜜，正在創業的對方常向她訴苦，她也樂於提供自己的意見，不過後來兩人漸行漸遠，她從其它朋友口中得知，才知道閨蜜不滿她總是喜歡主導兩人的關係，她雖一頭霧水，但也只能接受，幾個月後，閨蜜突然又來示好，告訴她自己苦於沒有預算宣傳，希望她能牽線找藝人幫忙讓商品曝光。

她剛進演藝圈沒幾年，其實人脈不多，但她為了閨蜜，趁錄影空檔硬著頭皮請藝人幫忙，沒想到大家都爽快答應，她火速整理藝人們的聯絡方式和地址，請閨蜜寄商品給大家試用，但過了2個月，沒有一個人收到商品，她向閨蜜詢問，對方起先打哈哈，後來乾脆消失，她只能跟藝人們一一道歉，直到另一個好姊妹打給她，她才得知真相，原來這個閨蜜到處跟人訴苦「創業那麼辛苦，Sandy還要我寄免費商品給她的藝人朋友」，讓她猶如啞巴吃黃蓮，有苦說不出。

提起這段經歷，她坦言「我是滿錯愕的，每個人背景不同，相處起來一定會有踩到彼此地雷的時刻，後來我發現我跟她的相處，很多時候她沒跟我表達原來她是不舒服的，而我自顧自用我的方式去照顧她，但其實給她很大的壓力。」她說這大概是2、3年前的事，她反而感謝對方用這種撕裂的方式把她打醒，「她只是問我有沒有方法幫她，而這就是我唯一會的，不一定是她要的。」她後來也選擇和對方畫出界線，成為點頭之交。

場地提供：Rather