最近忽然意識到自己某些狀態下會「太過替他人著想(厚操煩)」，例如擔心M開車，而讓M不用天天回家。但久而久之，自己卻覺得很累。

就像其實有些媽媽會一直抱怨，卻沒有意識到自己依舊強大，把孩子該做的都搶過來做，而讓孩子成了媽寶。我也很擔心自己如此。

有一天早晨起床後，我就開始像陀螺般轉呀轉地：晾衣服、煮開水、弄早餐、摺衣服、收拾垃圾……。坐在沙發上滑手機的M很納悶的抬頭看了我一眼又低下頭去，不知為何我那麼忙。所以我慢慢「想開」了，應該要分點事給M，而且就照M講的，「直接指派給他」，不要自己在那生悶氣，他永遠猜不到妳心裡在想什麼的！！

看了雜誌上的分享，也思索為何M顧小孩是「幫忙」，本來M就該做這些事的。我決定讓自己「不貼心」一點，免得M覺得很多事都理所當然，那都是我自己造成的。也回想起Y學姊家，學長和大兒子負責倒垃圾，或洗碗的狀態，分工是很需要的！

那就從煮完飯，M洗碗；早晨誰先起床誰弄早餐；請M晾衣服；M替T洗屁股……開始，仔細找找，可以分享給M一起做的，應該還很多。不要讓自己太強大，也是需要學習的！

一週零碎記

1121：會說「水(台語)」。會按延長線開關。中午和畫畫老師及同事采庭到一號廚房用餐。采庭分享自製酸高麗菜，及《恐怖的自體免疫疾病療癒聖經：你根本就不知道你也得了這種病》一書心得。午睡很晚睡，三點半被媽媽挖起大哭(覺察是自己晚上想做事，才特別要挖T起床，但T今晚還是很晚睡，所以下午睡得少，晚上不一定早睡。)。傍晚不肯回家，和一個哥哥玩，會學哥哥，後來直到圖書館關門才回家。最近睡覺都一直流汗、滾來滾去，一直吸奶(有被吸乾之感)，我也就睡不好，不知是我給他穿太多?或是加了蚊帳太悶?所以晚上乾脆把他上衣脫掉只穿肚圍，但半夜感覺又會冷。好難。負面情緒因思及地震後的平安而轉念(丟了平時如何為地震準備級地震時如何因應的功課給U朋友幫忙)。

1122：喜歡學媽媽拿筆畫筆記本。喜歡拿筆(鉛筆或原子筆)畫牆壁或其他東西。一起床說「王小樹(台)」。早上T吃早餐時說「水(台)」，要我拿水給他倒在碗裡。一位媽媽朋友分享，不要幫孩子說太多話：「媽媽在變啞巴，爸爸在變沒有腳的。」感覺今天T會說更多話。上午到圖書館和E阿姨的小姊姊們、琪琪妹妹玩。最近媽媽煮飯時，都讓T在廚房角落玩筊白筍或玉米筍，較危險是T會開闔櫃子，影響到瓦斯爐的火勢。或洗澡時拿杯子裝冷水潑媽媽，要忍住不驚訝、不恐嚇、不大聲，都需要練習。在同事Y分享下，借了《父母效能訓練》、《背離親緣》回家。最近正在讀E分享的阿納絲塔夏鳴響雪松系列的《共同的創造》、《我們到底是誰》。最近T下午都天黑了還不想回家，今天下午是在昏黃的路燈下玩沙、溜滑梯，好不容易才被游說肯回家，這種時候媽媽都有種淒涼的感覺。同事Y正念分享：「哈 冬天摸黑回家真特別有這種感覺 往正面想就是小樹真是活潑健康的好孩子！」晚上M帶T去丟垃圾，在媽媽抱怨下，把某天他突發奇想全拆掉洗乾淨散置各處的電風扇收好，並開始引發收東西運動，然後把T的推車上油，改插座，把媽媽的音響裝上天線(從T出生時就該裝的)，好忙的夜晚！十點多又有一次地震，M建議我先準備好逃生包。

1123：昨晚睡覺沒有穿長褲，拿掉保潔墊，且天氣較涼，感覺T睡得較好，只有清晨翻滾吸奶，然後又沉睡，連M盥洗都沒吵醒T。會說「腳、鏡、吃、筷子(台語)」。上午參加媽媽聚會，畫火箭筒，之後就去追氣球了。在玩沙區遇見一個比我更放手的媽媽，讓我檢視了自己仍不夠放手的怯弱。感覺T仍時時活在我的「監視」之下，我試著揣想若我能更放手T將能感到有多自由呢(在安全的前提之下)?而我自己在雲林田野裡的小時候是多麼自由啊！中午經過麵攤，T指定要進入，媽媽叫了兩碗麵，因為T分吃了許多。今日下午，趁T睡著，將E阿姨分享的洛神花，依照楊林阿姨分享的方法製作蜜餞：鹽醃一夜，然後脫水(剛好昨晚獲致小姑姑贈送的簡易脫水桶)，放到糖水浸泡十天。曬乾會成為蜜餞，也可直接泡茶喝。因為M週日沒有好好吃媽媽煮的晚餐，導致媽媽這周都沒有煮飯的慾望，以麵食度日。下午前往圖書館。開始試著等T睡著後才為他添加衣物(一位阿嬤所傳授)。今晚哄睡一小時才睡著，媽媽居然沒有發脾氣，其實很珍惜和T的每一次共眠，坐到沙發上看書，約1小時，才進房間睡。T開始會和他人搶玩具，不願意把騎的車借他人。洗完圍兜找不到衣架，媽媽自己在碎碎念，T就把本來掛在餐桌旁的衣架拿來給我。思索迷糊的媽媽，可以讓T更成長嗎?

1124：上午和媽媽朋友E和兩個小姊妹，前往小樹畫室、圖書館。下午帥學長和肥寶來訪，很開心能一起話舊。等T睡醒，採買菜、肉、麵包(優米屋)。驚訝T在圖書館的火車區移動小姐姐放在那的物品到一旁頗有條理，要自己學著相信T的能力。

1125：清晨T沒睡飽，因媽媽被M裝阿華田補充包吵醒，T接著也醒來，一直吵鬧，很可怕。媽媽試著改變說話態度向M表達被吵醒的不滿。上午前往草屯佑民醫院，媽媽子宮肌瘤定期追蹤。和留先生吃午餐，下午公婆、小叔來訪。T很興奮，一直不肯睡午覺。

1126：上午M和公婆、小叔看TV。下午午覺醒來，一起散步吃小吃。

1127：上午媽媽很睏，後來還是帶T出門散步，遇見琪琪妹妹，中午不太肯回家。可做大人餐椅吃飯。下午至圖書館旁，媽媽和圖書館阿姨聊天，T玩一會兒沙就不肯玩，也不太願意玩具借姊姊，推他繞圈，在藝文中心那看狗。楊林阿姨分享明蘭軒麵包店及雞蛋批發，傍晚去明蘭軒買芭蕉。晚上T會拿蟑螂圖卡嚇媽媽。會挖鼻孔。不用媽媽協助，更會玩投形狀玩具。會用椅子墊腳拿高處玩具。知道上優碘時，要拿衛生紙墊在腳下。居然晚上九點和媽媽在床上蹦蹦跳跳，及蚊帳內外追逐後，就睡著了。尿布兜刮傷T大腿。

睡事零碎記

1121，1400-1535，2145-0820；1122，1400-1607，2245-0758；1123，1350-1520，2140-0818；1124，1350-1503，2140-0727；1125，0950-1030，1635-1715，2145-0723；1126，1250-1558，2230-0803；1127，1230-1515，2100-0822；

便事零碎記

1121，0807；1122，0839；1123，0850；1124，0833；1125，1535；1126，1045，1910；1127，1923；