餵母奶這件事，除了有許多困難要克服外，還得得到家人的支持才行，幸好M很支持，但我可能因為睡眠不足，心情不佳，奶量似乎也不夠。採行盡量餵母奶，再視情況餵配方奶，但是母乳不足的問題，帶給我自己頗大的壓力。

因為生產完的體質狀態，我一直覺得很熱，後來阿雅的姊姊說，身體要熱才有奶水，而不想裝及吹冷氣的我（後來因為寶寶的關係，一個多月後開始吹），兀自撐持。寶寶的驚嚇反應很頻繁，就算哄睡了，也會一直嚇醒，釧媌學姐說要在他心口放重一點的毛巾壓著，或像醫院裡用包巾捆著，但寶寶是自由派的，喜歡手腳可以伸展，加上很熱，我只好採「肉搏戰」，犧牲睡眠，和他一直耗下去。也發現他累極就會吵鬧，卻也可以忽然沉沉睡去。有一晚莫名側躺餵成功，和寶寶一起睡4-6點，就感到非常欣喜。辛苦寶寶了，寶寶很餓就很激動，讓我覺得未滿足他的需求，實在很抱歉。也找時間重看柳樹的影片，發現自己果然太過緊繃，在哺乳動作上仍做錯許多地方。體悟寶寶想教會我透過他一起練習、修正錯誤的觀念，他沒有選擇背棄我，很感謝他，也要自己學習更正面看待一切(但一直未做到)。

剛開始他一哭時，婆婆就因擔憂而衝進房間，讓我著實極不習慣，當他一哭就趕緊換邊餵奶，或想盡辦法讓他不哭，多少帶給我一些壓力。感覺他似乎吸不到而很生氣，本來擔憂奶頭混淆，不想給他用奶瓶。擠出來的母奶，則用住院第三天同事聖琳帶寶寶去看我時，分享的針筒收集滴到寶寶嘴裡，但實在太慢了，邊親餵、邊用針筒滴，滴滴皆辛苦，慶幸這些部分就像經過了那般的過去了。也發現自己很急的狀態，後來我就還是妥協用奶瓶餵他擠出來的母奶或配方奶了。

同事聖琳分享：「母乳是禮物不是壓力」讓我稍稍釋懷。但那真是很大的壓力，尤其在向配方奶妥協的那一刻，配方奶就像一堵高牆，你被迫翻越它時，心裡還得經歷一番天人交戰，其實最要說服的是自己。因為大家都說母乳對寶寶最好，當自己母乳量不夠，就會非常愧疚。我花了許多時間調適後，決定就盡量餵，能餵多少算多少，也算是我對寶寶的心意。身為母親，比我想像還快的就遇到挫折了，這不能強求，但仍讓我極度自責（我想奶就因此更少了，弔詭的是，你明明知道自我控訴或緊張、擔心都不好，但就是無法控制自己）。

過程中體悟出親餵時需變換不同姿勢，不該因偷懶及貪圖方便，而一個姿勢用到底(但還是常因循苟且)，以及自己對於嘗試新東西的自我限制。某天並再特地到嬰兒室詢問餵母奶及配方奶的一些疑問，回家之後開始繼續擠母奶，稍感振奮，但這樣的決心一直反覆。

我也陸續向同學華娗、學姊釧媌、同事聖琳、山社同學雅欣、前同事阿雅的姊姊等人求救，華娗說「身心靈都放鬆，奶水就會多。」；聖琳提醒我，「每3小時擠奶一次」、「把自己照顧好，才會有充足奶水」，接近「有快樂的媽媽，才有快樂的寶寶」的概念。前同事阿雅的鼓勵簡訊則讓我意識到自己的固執任性，而激起我當個認真好媽媽的決心。即將離職的M，則盡量陪著我們，聽我發牢騷、心情反覆及陰晴不定，在我突然崩潰大哭時，適時把小孩接走……。

母乳初體驗──是我和寶寶的雙人舞蹈，而之後的我才發現，週邊的人也被迫籠罩在我的低氣壓情緒其中。媽媽心情造成的影響真的很大啊！

ps.照片為0515的小樹寶寶，M攝。