再也沒有哪句話比「固執是沒藥醫」的，更適合用在我身上了。往往是得經歷重大教訓後，才會檢視自己莫名的頑固。這週第一天下午去產檢，中午吃了喜宴，多喝了兩杯柳橙汁，驗尿試紙就呈現了三價的尿糖反應，而3月10日早晨產檢時，只吃了一個麵包，驗出來的尿糖反應則有一價。護士聽了我的早餐內容非常驚訝，「紅豆紫米紅糯米紅藜地瓜甘蔗汁，太甜了啦！只有寶寶不夠大，醫生才會建議孕婦喝甘蔗汁」。我則是聽了幾個朋友的說法，又不想在紅豆湯裡加精緻糖，才想到用甘蔗汁調味。然後醫生也說：「雖然妳先前的妊娠糖尿檢測沒問題，但還是不能吃太甜。」其實我已經是很少吃甜食的人了，但是我選擇的早餐似乎都是升糖指數高的食物，不禁感到無所適從。

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於是轉而詢問對飲食控制頗有一套的父親，父親的建議是，飲食要均衡，一天三餐要有四分之一的蔬菜、四分之一的水果、四分之一的蛋白質、四分之一的澱粉(米麵+油)https://www.youtube.com/watch?v=2Yo7iTH-odI，所以以我的三餐配置來說，是完全不及格的。另外他還建議了地中海飲食，就是少油少鹽少糖，於是聽了父親的建議(早上先填水果蔬菜蛋白質油脂再吃澱粉)後，早餐我改成吃一顆蛋、紅豆湯比例以紅豆居多，紫米、紅糯米部分減少，不加地瓜和甘蔗汁，偶爾搭配一顆蘋果(或其他水果)(但也擔心水果太寒，盡量都中午吃)、其他兩餐也盡量務求均衡。

同事A已生產，等待產檢時，順道和氣色極佳的她聊聊，她分享了許多生產時的過程與經驗，讓我稍稍降低了我的焦慮。做了乙型鏈球菌篩檢，醫生也發現我的陰部有毛囊炎，至於搔癢有可能是穿太多層褲子不透氣的關係。寶寶2380公克，因為醫師下禮拜要出國，所以今天看診的人數很多，排在倒數第二位的我和M，也可以看出醫師的疲累，以至於本來想提出某些友善生產的想法，都吞回去了。

台灣對醫療人員實在是非常不友善，以我先前住院過的心得來說，其實我不太敢再住院了。醫護人員缺乏、工時過長、專業不被重視……，如果我們讓這些狀況持續的累積而不積極改善，最後自食惡果的都是自己。看了白映俞醫師的一篇文章http://health.businessweekly.com.tw/AArticle.aspx?id=ARTL000057914，裡頭提到甘地說的：「你的行動或許沒有意義，但你還是非做不可。這不是為了改變世界，而是為了讓你成為不會被世界改變的那個人。」善待自己的身體，選擇好的食物，作息正常，讓自己不要輕易浪費醫療資源，但仍需默默關心與支持醫療品質的改革。

30號晚上靠在床上看書時，驚覺書被肚子的起伏推動了，把書移開，看見肚皮就像海浪或布丁一般的起伏著，好像是不想要我看書，要陪他玩的意思。也讓我回憶起之前同事B分享看見肚皮起伏的驚喜。原來，這樣的景況大概是在8個月快接近9個月時可以見到的啊！在這之前，寶寶的胎動還不夠有力氣造成那麼大的起伏，我甚至有點擔心呢！而半夜也有同事A和B曾形容的肋骨被踢到的痛感，前輩們的分享果然是一樣一樣應驗了，只有自己懷孕過才能深切體會。我用呼吸法，排解了肋骨被踢的疼痛，一方面希望他越來越有力，不過也希望他不要把我踢得太痛哪！

同事C是對酒非常敏感的人，30號我在吃員工餐廳炒的一道香菇料理時，C就提醒我，「裡頭有加酒，妳不要吃太多」。我完全察覺不出。而31號，C則特地又打了電話告訴我，同事D分享的甜米糕裡也有加酒，不要吃太多。結果本來因為捨不得吃所以還沒吃，且最愛吃甜米糕的我，就一口氣把一小塊甜米糕吃完了。真是受不了自己，貪吃的孕婦。好吧！下不為例！

同事D的第二個兒子滿月了，他特地送來了蛋糕和油飯。因為同事E吵著要吃油飯，我則據說是吵著要吃蛋糕的那個。但是同事F問了個問題，雖說習俗生男孩送油飯紅蛋(有的還有雞腿)，女孩子送蛋糕，那以前沒有蛋糕是送什麼?不送?但是就算是油飯，不同的同事還開出了嚴苛的條件：不要薑絲、不要麻油、不要香菇、不要肉……，真的是非常難搞。

下午一邊寫東西，一邊和同事A、B在網路上討論起布尿布的選購，以及新生兒黃疸的狀況，這個小小的媽媽聯盟，讓我也學到許多寶貴的經驗。雖然已經決定申請一年的留職停薪，不過在工作和育兒的取捨間，還是帶給我很大的苦惱擺盪

，最近讀到陳鈺萍婦產科醫師的文章裡提到說，世界上沒有誰比她更適合照顧自己的孩子的話，有很大的震撼，而她付出了八年專心陪伴。我呢？一、兩年後再說吧！

本週察覺自己什麼都要跟到，都要佔有，都要擁有，都想留存的毛病。晚餐閒聊時，提到埔里沒有主婦聯盟。同事G和H都提到不一定要跟實體店面買，反而最傳統的菜市場，就是小農市集的型態，她們都建議我可以多去跟菜市場的攤販聊天，找到自己認同且可以固定購買的攤商──經常地，要透過他人，才能深刻地理解一些事物，縱使看起來非常簡單，但對自己來說，也彷彿有一堵牆正擋在那兒，讓我看不見一些顯而易見的真實。

這週也看了一些報導，針對空汙，讀到的相關文章提及需要更多行動，而希望自己能有更多實踐，因為我對空汙真的感到無力又憤怒，為什麼寶寶出生就得面對有毒的空氣?我的家人與朋友日日都要呼吸有毒的空氣?而準備購買一台空氣清淨機也令我很傷腦筋。針對塑膠食具的報導，也讓我很介意及擔心，決定幫M的水壺都換成不鏽鋼，卻又在意中鋼也是空汙的禍首之一。關於這週的新聞，吳明益說寫作就是一種激進，我則希望寫作是屬於我自己的實踐、療癒及練習，而其實每個家庭不是像書上所描述的那麼正常、健康，面對書上沒有描述的那些部份，我們是否能變得更包容與溫暖呢?讀到另一篇文章，http://mj737626.nidbox.com/diary/read/7128512?nref=fb_m160322，決定停掉維他命。其實我很少吃這類東西，但懷孕擔心營養不夠，看了文章後有幡然醒悟之感，還是先試著從食物中獲取養分吧！很想念山，讀了一篇國外年輕父母帶稚兒走步道的報導，才驚覺被限制的其實是自己的心。

隨著生產迫近，我逼迫自己一天整理一點辦公室裡及房間剩下的東西。於是被迫清理長久的堆疊，我這十幾年來就日復一日、無有所感的，把新增的東西覆蓋於先前隨手放置的物品、紙張……之上，於是它們被推入遺忘的境地裡等待。但也很開心，自己終於開始清理、面對，也似在清點、清除過往的記憶。

門牙旁牙齒前幾天怪怪的，不知道是不是啃骨頭的關係。習慣性上廁所時會抓肚子(有點搔癢)，後來讀文章發現對皮膚不太好，就盡量忍耐。這個月開始，同事們很貼心的不讓我帶隊，雖然讓工作都交接完的我一度感到很失落，卻也領受到屬於他們溫暖的體貼。2號也有感覺到寶寶在踢右側肋骨，2號開始在紅豆湯裡加黑芝麻醬，除了持續用椰子油塗抹及按摩大小腿外，範圍也擴及了胸部。多補充水果後(把水果泡溫水，或是曬太陽，於中午及下午四點前吃)，發現口角炎症狀好轉。天氣較溫暖，少穿了一件褲子，陰部也較不搔癢，果然是不透氣所導致。也發現其實會穿的衣服就那幾件。2號早晨有點鼻塞，有感覺自己的身體越來越好，一度懼怕即將而來的改變。

同事A提醒我要多跟寶寶說話，要他讓我生的時候別痛太久，且把握孩子出生前，心臟還屬於自己，未懸掛於外的時光；朋友I分享了我許多的產前相關物品；朋友J分享有機棉的文章http://mypaper.pchome.com.tw/wymeng/post/1366173659，讓我現在吃蕈類時，都會想到文章裡的描述；朋友K也說可以送我音樂鈴；妹妹也整理了一些東西要寄給我。另外則想請問有沒有人家裡有用不到的汽座可以分享?

 
※圖說：清晨無人的園區馬路，有著美麗的光影。