2007-11-04 21:25:55圓恩
用身體畫畫──記2007太魯閣國際馬拉松
↑借拍他人的團體照來分享熱鬧的氛圍
071104
一個轉眼間抵達，又迅疾結束的活動。一年一度的太魯閣馬拉松，今年已經邁入第八年，我參加了七次，跑了六次的馬拉松，一次的21K。哪次的記憶最痛苦？大概都是當下的那次吧。
可這也是我一年中最期待的一個活動，當然，事前都得想盡辦法排開營隊，而最要感謝的就是我的同事們幫忙卡隊，做後備的啦啦隊，應付營隊的兵荒馬亂和突發狀況，要不是有他們的「犧牲大我」，就沒有我「完成小我」的馬拉松回憶了！
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一個轉眼間抵達，又迅疾結束的活動。一年一度的太魯閣馬拉松，今年已經邁入第八年，我參加了七次，跑了六次的馬拉松，一次的21K。哪次的記憶最痛苦？大概都是當下的那次吧。
可這也是我一年中最期待的一個活動，當然，事前都得想盡辦法排開營隊，而最要感謝的就是我的同事們幫忙卡隊，做後備的啦啦隊，應付營隊的兵荒馬亂和突發狀況，要不是有他們的「犧牲大我」，就沒有我「完成小我」的馬拉松回憶了！
↑朋友們引頸期待著以跑馬拉松來募款的小治醫師
抵達一處地方的方法有許多種，開車、騎機車、單車、跑步、走路、攔便車、坐船、坐飛機……。這次我選擇禮拜四下午就騎機車抵達花蓮，在朋友家寄宿，聊聊天喝喝咖啡，放鬆久禁的規律。路程中最驚險的片段大概就是一騎進黑媽媽的隧道時，我有自己瞎了的感覺，幾乎完全靜止下來，好一會兒才能摸索出隧道，還好一路上沒什麼車；還有就是進市區差點被計程車撞翻，這時有「山路安全多了」的感慨。禮拜六一早，再從釧錨家騎著機車抵達新城火車站，五點時的道路還有著將醒未醒的昏暗迷濛，我騎著騎著，居然繞去了七星潭，有著暗夜行路的恐懼惶惑，還好最後還是順利在起跑前抵達了太魯閣口。
抵達一處地方的方法有許多種，開車、騎機車、單車、跑步、走路、攔便車、坐船、坐飛機……。這次我選擇禮拜四下午就騎機車抵達花蓮，在朋友家寄宿，聊聊天喝喝咖啡，放鬆久禁的規律。路程中最驚險的片段大概就是一騎進黑媽媽的隧道時，我有自己瞎了的感覺，幾乎完全靜止下來，好一會兒才能摸索出隧道，還好一路上沒什麼車；還有就是進市區差點被計程車撞翻，這時有「山路安全多了」的感慨。禮拜六一早，再從釧錨家騎著機車抵達新城火車站，五點時的道路還有著將醒未醒的昏暗迷濛，我騎著騎著，居然繞去了七星潭，有著暗夜行路的恐懼惶惑，還好最後還是順利在起跑前抵達了太魯閣口。
↑下一個跑回終點的，是誰？
跑馬拉松，是一年預約一次的痛苦跟快樂。上次畫畫課，有個同學跟老師說：「畫畫課的這個晚上，是我這一週最專注、只有自己的時刻。」我想跑馬拉松，也是一年內，最專注跟自己獨處的幾個小時。那是一種身體的痛苦與突破，還有心靈的滌清與超越！心靈與現實，意志與體力的對話，追尋──心底的深處。
我還頗念舊的，所以每次跑馬拉松，熟悉的記憶一層疊上一層，卻仍謹記著最初那次學長姊、老師們的叮嚀和提醒。首先，晚上要睡得好，不要太緊張，四點多起床就先吃早餐(那種味道接近：未甦醒的嘴巴以夢境佐餐的乾澀)，最好的狀況就是能夠排掉宿便(有時會緊張的拉肚子，或是上不出來)。另外，護膝、慢跑鞋、energy in(不知何時開始，這是我跑步和爬山的能量補充劑。雖然也不知道它究竟有沒有用，但有它的陪伴很安心。像這次在花蓮的7-11只買到不同品牌的產品，一開始還很擔心自己會不會不習慣。)頭巾、筆記本、筆，這些就是我跑步時的夥伴。
跑馬拉松，是一年預約一次的痛苦跟快樂。上次畫畫課，有個同學跟老師說：「畫畫課的這個晚上，是我這一週最專注、只有自己的時刻。」我想跑馬拉松，也是一年內，最專注跟自己獨處的幾個小時。那是一種身體的痛苦與突破，還有心靈的滌清與超越！心靈與現實，意志與體力的對話，追尋──心底的深處。
我還頗念舊的，所以每次跑馬拉松，熟悉的記憶一層疊上一層，卻仍謹記著最初那次學長姊、老師們的叮嚀和提醒。首先，晚上要睡得好，不要太緊張，四點多起床就先吃早餐(那種味道接近：未甦醒的嘴巴以夢境佐餐的乾澀)，最好的狀況就是能夠排掉宿便(有時會緊張的拉肚子，或是上不出來)。另外，護膝、慢跑鞋、energy in(不知何時開始，這是我跑步和爬山的能量補充劑。雖然也不知道它究竟有沒有用，但有它的陪伴很安心。像這次在花蓮的7-11只買到不同品牌的產品，一開始還很擔心自己會不會不習慣。)頭巾、筆記本、筆，這些就是我跑步時的夥伴。
↑工作人員等著把“金牌”套上完成者的頸項
這一路上，陸陸續續遇見許多許久不見的朋友，有阿國、田徑社學妹、劉庭易、小林大哥、C10學長(此次表現優異！)、東東、小鳥隊學妹、阿華田、尉傑(去爬山的)、水怪、小甫學長、佩馨……，各個時期、階段、從以前累積到現在、人生路上的許多夥伴們濃縮在這條路上。不過就這幾年來說，一起跑步的朋友是越來越少了(你們都跑去哪啦？起跑前都沒有啦啦隊幫忙拍照耶！只有釧錨和佩馨而已)令人懷念那種一大群人一起跑步的快樂，也是期待著「路上會遇見誰？」──希望明年有你。
而一直以來幾乎都沒有缺席的這些朋友，這些年來我們都在堅持些什麼？過得好不好？朝自己的夢想前進了幾步？孩子長大了幾公分？跑步，是敘舊的藉口，是分享的開端。
這一路上，陸陸續續遇見許多許久不見的朋友，有阿國、田徑社學妹、劉庭易、小林大哥、C10學長(此次表現優異！)、東東、小鳥隊學妹、阿華田、尉傑(去爬山的)、水怪、小甫學長、佩馨……，各個時期、階段、從以前累積到現在、人生路上的許多夥伴們濃縮在這條路上。不過就這幾年來說，一起跑步的朋友是越來越少了(你們都跑去哪啦？起跑前都沒有啦啦隊幫忙拍照耶！只有釧錨和佩馨而已)令人懷念那種一大群人一起跑步的快樂，也是期待著「路上會遇見誰？」──希望明年有你。
而一直以來幾乎都沒有缺席的這些朋友，這些年來我們都在堅持些什麼？過得好不好？朝自己的夢想前進了幾步？孩子長大了幾公分？跑步，是敘舊的藉口，是分享的開端。
↑米米拉喜和媽媽在路旁等，「爸爸怎麼還不回來？」
參加這類有規模的馬拉松，光是起跑前那種人群湧動、活力四射的氛圍，就令人好享受的沉浸其中，馬拉松是一處孤獨又熱鬧的戰場。「冰釋在戰場，結怨也在戰場」人生處處是戰場，但今年我遇見一個朋友時，湧上的是好久不見的欣喜，前塵往事的對錯已不重要，這大概是我今年馬拉松的另一個珍貴收穫吧！──每年的成年禮。
馬拉松，一個被放遠的目標，為了挑戰自己。目標有時設太近，你輕易的可以放過自己、原諒自己、善待自己，但一個被放遠的目標，完成時，欣喜不可言語！
參加這類有規模的馬拉松，光是起跑前那種人群湧動、活力四射的氛圍，就令人好享受的沉浸其中，馬拉松是一處孤獨又熱鬧的戰場。「冰釋在戰場，結怨也在戰場」人生處處是戰場，但今年我遇見一個朋友時，湧上的是好久不見的欣喜，前塵往事的對錯已不重要，這大概是我今年馬拉松的另一個珍貴收穫吧！──每年的成年禮。
馬拉松，一個被放遠的目標，為了挑戰自己。目標有時設太近，你輕易的可以放過自己、原諒自己、善待自己，但一個被放遠的目標，完成時，欣喜不可言語！
↑水怪姊姊和她的朋友等著幫大家拍衝刺照！
開跑前主持人為了提醒大家不要都擠在起跑線上，開玩笑說：「好的選手都在後面！」不過這處比賽的場合，有許多畫面值得分享，例如大家會很大方很大聲的為彼此打氣「加油！快到了！」、「你跑得很好哦！」；看見領先的跑者，所有人會一起拍手、大聲叫好，比著大拇指；夥伴抽筋了，陪在他身旁幫忙；通過隧道，一起吶喊，迴音震天…….。跑步還會教你「捨棄不必要的東西」的道理，如果你帶一大堆東西在身上，一段路後，就算它們不怎麼重，你也會感到越來越重，越來越重，其實，重量是會累積的。
跑步的人成百上千，也各式各樣，擠身於人群中，像被數不清的故事包圍著、簇擁著。而你跑著，跑道外的人們或坐或站，或笑或談，或走或跳，我們和他們有著不同的節奏，人生亦如是。這麼這麼多的人，我們並不認識彼此，但也許每年都交會於某處，隨之又回到各自的軌道，能不令人訝然的緣分嗎？
開跑前主持人為了提醒大家不要都擠在起跑線上，開玩笑說：「好的選手都在後面！」不過這處比賽的場合，有許多畫面值得分享，例如大家會很大方很大聲的為彼此打氣「加油！快到了！」、「你跑得很好哦！」；看見領先的跑者，所有人會一起拍手、大聲叫好，比著大拇指；夥伴抽筋了，陪在他身旁幫忙；通過隧道，一起吶喊，迴音震天…….。跑步還會教你「捨棄不必要的東西」的道理，如果你帶一大堆東西在身上，一段路後，就算它們不怎麼重，你也會感到越來越重，越來越重，其實，重量是會累積的。
跑步的人成百上千，也各式各樣，擠身於人群中，像被數不清的故事包圍著、簇擁著。而你跑著，跑道外的人們或坐或站，或笑或談，或走或跳，我們和他們有著不同的節奏，人生亦如是。這麼這麼多的人，我們並不認識彼此，但也許每年都交會於某處，隨之又回到各自的軌道，能不令人訝然的緣分嗎？
↑眾人圍繞剛跑回來的東東學長
這次跑步，跑著跑著，常常一發呆，就忘了自己正在跑步，猛一回神，才從不知道何處拉回自己，而已然又跑了好遠。意識到痛苦時，或在心裡數算著「1.2.1.2」，或念著「阿彌陀佛」，或要自己堅持「跑步是一種常態」，就像走路一般，其實人生不就是一種跑道嗎？你用腳、用心、用眼、用力……在跑著。痛苦時，想盡辦法盡量用不同的肌肉替換著，用相異的步法前進著──這是陳老師教的，我腳上的慢跑鞋也是他送的，不過當初年少輕狂，大概是徹底傷了老師用心的善意。
我一直記得有一次路跑賽，我和老師還有帥吧，一起抵達終點，可是我沒有和他們手牽手，而是自己先抵達。那時的我大概是覺得跑步是個人的事，自私而好勝。但現在的我知道，跑步某一層面儘管是個人的事，但也有超出“比賽”之外的風景可以眺望，下次，你可以在比賽中自己找尋：有超出比賽時間，卻堅持不肯坐車，跛著也要完成比賽的跑者，只見她在管制開放後的車流竄動中，踽踽獨行；有看風景，邊跑邊拍照的跑者(我也很希望有一天我可以不在意自己多久跑完)；有手牽手一起抵達終點的跑者…….。這是比賽，也是人生！路旁壁立千仞之下永不停滯的滔滔溪水一逕奔竄，聽，紫嘯鶇在喚！
這次跑步，跑著跑著，常常一發呆，就忘了自己正在跑步，猛一回神，才從不知道何處拉回自己，而已然又跑了好遠。意識到痛苦時，或在心裡數算著「1.2.1.2」，或念著「阿彌陀佛」，或要自己堅持「跑步是一種常態」，就像走路一般，其實人生不就是一種跑道嗎？你用腳、用心、用眼、用力……在跑著。痛苦時，想盡辦法盡量用不同的肌肉替換著，用相異的步法前進著──這是陳老師教的，我腳上的慢跑鞋也是他送的，不過當初年少輕狂，大概是徹底傷了老師用心的善意。
我一直記得有一次路跑賽，我和老師還有帥吧，一起抵達終點，可是我沒有和他們手牽手，而是自己先抵達。那時的我大概是覺得跑步是個人的事，自私而好勝。但現在的我知道，跑步某一層面儘管是個人的事，但也有超出“比賽”之外的風景可以眺望，下次，你可以在比賽中自己找尋：有超出比賽時間，卻堅持不肯坐車，跛著也要完成比賽的跑者，只見她在管制開放後的車流竄動中，踽踽獨行；有看風景，邊跑邊拍照的跑者(我也很希望有一天我可以不在意自己多久跑完)；有手牽手一起抵達終點的跑者…….。這是比賽，也是人生！路旁壁立千仞之下永不停滯的滔滔溪水一逕奔竄，聽，紫嘯鶇在喚！
↑下次換你來氣球下拍照。
三十多K處是我最痛苦的一段，除了喝水，補充熱量(吃香蕉)時停下來，我一直用意志力讓自己維持著跑步的頻率，好不容易撐過後，才又有著舒服的快樂湧上，這時，肚子不痛了，氣也順了，我想之前的痛苦，就被形容作「撞牆」吧。很多時候我們很習慣用嘴巴想像、批評，但這次跑步讓我發覺，很多事情你不參與其中，不跳進來，不試試看，裡頭的痛苦和快樂也就無法領會知曉。
今年的參賽者實力堅強，據說四小時和四個半小時時，就有一大堆馬拉松跑者衝回來了(是不是像Discovery裡頭群獸狂奔的畫面一樣？因為我沒看到，只好自己想像。)，後來後面剩不到五十人。我呢，今年跑了五小時零九分，沒有進步也沒有退步，但是我停在原地，而一大堆人都進步了，看來我明年好像應該認真練一下了(同事說每年都聽我講這句話)。
三十多K處是我最痛苦的一段，除了喝水，補充熱量(吃香蕉)時停下來，我一直用意志力讓自己維持著跑步的頻率，好不容易撐過後，才又有著舒服的快樂湧上，這時，肚子不痛了，氣也順了，我想之前的痛苦，就被形容作「撞牆」吧。很多時候我們很習慣用嘴巴想像、批評，但這次跑步讓我發覺，很多事情你不參與其中，不跳進來，不試試看，裡頭的痛苦和快樂也就無法領會知曉。
今年的參賽者實力堅強，據說四小時和四個半小時時，就有一大堆馬拉松跑者衝回來了(是不是像Discovery裡頭群獸狂奔的畫面一樣？因為我沒看到，只好自己想像。)，後來後面剩不到五十人。我呢，今年跑了五小時零九分，沒有進步也沒有退步，但是我停在原地，而一大堆人都進步了，看來我明年好像應該認真練一下了(同事說每年都聽我講這句話)。
↑曲終人散，明年見！
不過撐完的感受很不賴，尤其是最後一段路感受到一種極致的快樂。接下來，就是期待明年的馬拉松了，我相信，很快又會到了。
晚上在部落灣打尖，謝謝東東、釧錨、米米拉喜的招待，以及精神領袖水怪學姊的照顧。然後禮拜天早上，用過豐盛的早餐，我驅車(機車)返回梅峰，準備帶下午的隊。結果，車子在大禹嶺再也爬不動了！還好，順利攔到了便車在十二點半回到梅峰。所以車子還在大禹嶺，怎麼接它回來呢？再說吧！
不過撐完的感受很不賴，尤其是最後一段路感受到一種極致的快樂。接下來，就是期待明年的馬拉松了，我相信，很快又會到了。
晚上在部落灣打尖，謝謝東東、釧錨、米米拉喜的招待，以及精神領袖水怪學姊的照顧。然後禮拜天早上，用過豐盛的早餐，我驅車(機車)返回梅峰，準備帶下午的隊。結果，車子在大禹嶺再也爬不動了！還好，順利攔到了便車在十二點半回到梅峰。所以車子還在大禹嶺，怎麼接它回來呢？再說吧！
親愛的圓恩：
你還真真是超級快手呀！馬拉松隔天就寫了這麼長長的一篇，小魚反覆看了好幾遍，真真是，寫到心坎裡去了，很棒。
之所以遲遲沒有浮出水面說說感想的原因，是想把馬拉松心情給寫完之後，再來跟你說，小魚也去了，而且完成了我人生中的第一場半馬。跑了七年的你還有滿滿的感動，更別說小魚心中是多麼激動了！
我很開心自己也跑了起來，雖然我不曉得自己究竟可以跑多久，更沒把握可以跑42K的全馬~~~~圓恩實在是太強了，很佩服妳喔。希望自己也能年復一年，投向太魯閣的懷抱，如果遇見了一隻跑步的魚，請給它一個微笑！
版主回應
哇！真的！我待會就過去拜讀下回我也會仔細尋找妳的身影
對妳揮揮手的！
當然，還有一個大大的微笑哦！ 2007-11-09 06:34:56
哇 我真佩服最高峰的人
剛剛在你名單你居然看見了好幾個自己認得的人
你們真的好強
登山攀岩溯溪跑步...怎麼什麼活動都可以看見你們參加
(我們這幾個當初受你們學長姊照顧的肉腳 也許是藉口 常加班就沒再參加了)
在你血液裡喜歡的因子一定還活著
有緣再一起活動吧！ 2007-11-10 20:48:23