第四、癌症。對歐美各國，我們可以說使他們的人民罹患癌症的原因是因爲肉食過多。但 是，在我國雖然是不喜歡吃肉的人，也會得到癌症，這乃是由於白米、白糖和化學調味料(味素 )這「三白之害」的影響。
就因爲「動物性食物j和r三白之害」是造成現代文明病的主要因素，因此，對於那些將現 代營養學尊奉爲萬能的文明國家所以會有文明病的出現，也就沒有什麼値得奇怪的了。
r三白之害」對於現代社會的影魏旣是如此強烈，我們就要在下面來簡單的說明一下。 r三白之害」的第一害——白米。自古以來，我們東方人就是以米爲主食，而所謂的主食， 就是指在當地收成最好，種植最多又最適合居民的食物。爲什麼說是最適合呢？這是因爲經過長久的歷史過稈，當地居民的生理機能早已能和他們的主食相配合了。
因此，對於現代營養學所說的「吃米對人體不好J，我個人並不以爲然。因爲米就是我們國 家經過长久的歷史培養出來的主食，而若要說一國的主食，對於該國的人民會有不好的反應，這 根本就是植無楛之談。 向您推薦：護貝機  裁紙機  碎紙機  

大家都忽視了早餐
食物的綜合與發展
三大營養素
胃腸可以說是一個小宇宙
吃什麼樣的食物，會產生那一種效果
本來肥胖最大的因素卽是「美食與過食
三白之害」的影響
草食動物的胃腸能夠很輕易地將植物性碳水 化合物轉變成蛋白質，再將蛋白質分解爲脂肪
肉類是造成身體的基本食物
像呸芽、葉綠素、乳酸菌(酵素