印尼 普拉卡薩_拉林達  攝

       《Namaste生命喜悅的祈禱》一書共包含31篇祈禱文，內容無關宗教，每一篇祈禱文，都是以愛和感謝為基礎。

        Namaste是印度話的「感謝」，也是印度人見面時的問候語，當印度人說NAMASTE感謝的時候，他們是雙手合掌，兩眼注視對方，彎腰歡迎禮拜對方，心中默念：我內在最珍貴的神性佛性，向你內在至高無上的神性佛性頂禮致敬。Namaste簡單的說，就是告訴他人：「你是愛、豐足與平安，我也是愛、豐足與平安。」

        兒童節即將到來，與各位分享書中的一篇祈禱文。

        這篇祈禱文，每一句都在喚醒為人父母的愛，幫助自己內省和察覺，不斷向內看、往內走，不斷地自我提醒與覺察，讓內在的單純美好逐漸甦醒而感受到愛與力量就在你與孩子之間！

甜睡吧！寶貝

說明

乖孩子的背後往往是害怕不被愛

        受到我們內在隱藏的憤怒和壓抑影響最深的，就是我們自己的小孩。父母對孩子常常會有很多的期待和要求；父母不清明、不當的愛，給了孩子很多的壓力、負擔和傷害！父母不要一味想要雕塑乖孩子；要去看，乖巧懂事的背後，是不是隱藏了一個害怕孤單、害怕不被愛、害怕被遺棄的受傷小孩？

父母療愈了，孩子也會跟著療愈

        讓孩子瞭解爸爸媽媽不是不愛我；原來我受苦，是因為爸爸媽媽內在痛苦的投射；我只是他們投射的對象之一，並不是我不好。

爸爸媽媽也是傷痕累累

        瞭解爸爸媽媽也是傷痕累累，才能理解並接觸爸爸媽媽過去加在我們身上的傷痛和困擾。瞭解原來傷痛也會代代相傳，我們才開始接納爸爸媽媽、接納自己。當我們開始理解我們的父母、接納自己，孩子就開始改變了。

孩子的心是不是生病了

        孩子睡得不安穩、孩子生病，除了看醫生以外，也要看看孩子的心，看看他的心是不是生病了？他是不是想要表達什麼？憤怒？不被愛？不被重視？再看看，孩子的心是受苦、悲傷的嗎？或者是父母過渡要求孩子的成績和擔憂孩子的健康所造成的呢？還有可能是，孩子太壓抑，大人不容許小孩生氣、反抗、不容許孩子做他自己！一個健康有活力的孩子，一定是對生命充滿了熱情！看看是什麼事讓本該天真無憂、活潑可愛的孩子失去了對生命的熱愛與熱情？

祈禱文

ΟΟΟ，爸爸媽媽的心肝寶貝。

很感謝有你的陪伴。

你是獨一無二、與眾不同的好孩子。

你帶著獨特、了不起的天賦和才能，

為了實現某種只有經由你才能達成的目的而來。

你對我們非常重要。

你是為了教導我們愛而來的。

你對我們的意義非凡。

你是上天賜給我們的寶貝，

你是上天託管我們的寶貝，

你是完美無缺的寶貝。

你是實相完全圓滿的寶貝，

有著清淨無染、神聖完美的本質。

在你的成長過程中，你曾經面對某種情況、某些處境，

是你無力抗拒，也無從選擇的，

造成了你生命中的一些傷痕和印記；

請原諒並釋放過去由於爸爸媽媽對愛的誤解、

不懂愛的真諦，而給予你的錯誤對待和錯誤表達

以至於讓你必須面對和承受這些你無力控制和無力改變的情況

所產生的憤怒、悲傷、無奈和委屈。

過去爸爸媽媽也許曾經有意無意地傷害了你的心，

那是源自于爸爸媽媽內在傷痛的投射。

過去爸爸媽媽和你曾經有過的衝突、誤會，

是爸爸媽媽內在陰影的投射，

並不是你不好，也與你無關，

更絲毫不影響你的清淨本質。

現在，我們請求你的理解、寬恕和原諒。

在過去的任何實踐、任何空間或任何經驗

曾經帶給你的恐懼、害怕、困擾或障礙，

那一切都是虛幻不實的；

因為，真正的你具有完全清淨光明、圓滿無暇的本質！

從這一刻起，

過去的憤怒、悲傷、壓抑、失落、不被接受、不被愛的痛苦，

都完完全全地釋放了！都完完全全地轉化了！都完完全全地消失了！

人世間所有真善美的事物將時時刻刻陪伴著你健康快樂地成長！

而你與生俱來的清淨光明的智慧、善良慈愛的心性，

也將永遠陪伴著你、引導者你、支持著你、祝福著你！

寶貝，你將為這個世界增添許許多多的慈愛、幸福、溫暖與美好！

寶貝，我們以你為榮！

寶貝ΟΟΟ實相完全圓滿！感謝！

作者：沈妙瑜

出版社：慈迅出版