2024-12-22 17:20:13邱醫師

瘦子也想減肥,怎麼減肥才健康?1招有效瘦局部脂肪

在許多人追求「越瘦越美」的時代,一位163公分、45公斤的高三女生何小姐,寫信至景升診所邱正宏醫師的專欄,詢問如何能再減重一些。然而,她的身體質量指數(BMI)僅有16.93,屬於偏瘦的範圍。邱醫師將解答為何過度減重對健康有害,同時教您如何更科學的管理體態。

瘦子也想減肥,怎麼減肥才健康?1招有效瘦局部脂肪