我們今天很開心
陳伯伯開講想當年交女友趣事
大伙兒很有共鳴
我等大家熱鬧過後
簡單提供護眼常識

男人每天看美女圖
一天一次
一次5分鐘
有助
平穩血壓
心臟脈動
愛眼
多活幾年

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今天我們雖然就班底5個人
還是圓滿結束

現在律動時間是大家一起開講
我提話題
也有長輩自己出題
我們說說唱唱動一動
現在的情況是
說的多
動的少

長輩們最愛開講
我就讓他們都當主角
我開場串場和結尾
好讓他們樂意來參加又樂在其中
我在想
以後是否可以換個合適的名稱
哈啦時間
當然內容還是一樣的
1開講(人生經驗趣事 生活醫藥常識 相關新聞 本家訊息等)
2聽唱歌(日語 台語歌曲欣賞和跟著唱)
3健康操(保養身體或減輕毛病簡易肢體活動)