今天錄明天節目 清晨五點愛的呼聲宗教節目 每天一個主題 好幾個月來都說聖人故事和靈修

明天主題是默想
默想就是人與天主的交往 是內心信仰的活動 教友生活需要默想

聖詠集
上主 我要默想你的法度
也要沉思你的道路
我愛你的法律
整天在默想它





默想就是和天主說話 對天主開放心靈 向祂開誠佈愛 也靜聽天主的回話
天主的回話 不是有聲的言語 而是一種精神感召

為甚麼要默想
為促進並加強人心與天主的契合 也就是為加強愛天主 守祂的誡命的心志 促進承行主旨的深度和幅度 同時也強化遠離罪惡 控制惡情的決心 在行為上時常勉力完成天主的意願

做默想要有耐心和堅忍不拔的毅力 繼續不斷 長久的舉行 才可以收到預期的效果

默想的對象只限於天主和與天主有關的事體
比如說
想念天主的偉大 就讚美祂
體會天主的仁慈 就信賴祂
回憶天主對我的恩情 就感激祂 並企圖還報
想起天主的公義 就敬畏祂
回顧自己的渺小 就發謙遜 並依侍天主
想到個人的缺失 就懺悔 重新加倍歸依天主
想到善行 就嚮往 就追求
想到惡行 就厭恨 就逃避

這一切內心的活動 都可以說是默想

靜坐 坐禪 超覺冥思可用來當成默想方式 用這些工夫與天主相遇
空 無 是為了天主的滿盈 用這些方式默想 追求天人交往 共融 合一的活動與境界