健康的三大支柱：「睡眠、飲食、運動」，其中睡眠是最重要的，稍微動搖睡眠品質，就會發現控制飲食與運動的效果不彰。-書籍-為什麼要
濃霧氤氳 ， 那回 一群人 浩浩蕩蕩 去農場 還野外泡茶 ，很克難，但興致很高，大家天南地北聊 健康聊養生，眼睛眺望茶園， 很不錯的
吃飽午餐之後，我們在房間稍稍整理一下行李，也稍微休息一下。因為晚一點要和其他團友外出走走。說實在話，之前縈綺跟我說這一次會是
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到這邊就是休息出去玩的好地方♥ 雖然有點像是就是歐式 但是其實就是很像大叔的雙人房 或是大嫂的單人床 哈哈哈哈