最近很多朋友私信問我，自己虛不受補，一補就上火，還能吃補品嗎？要想搞清這個問題，需要知道什麼才是真正的虛不受補，一般虛不受補分兩種情況，一種是虛的，同時有痰濕，一種是虛，同時上了虛火。先說虛而加痰濕的，這種情況多見是那種貪吃的胖子，或者雖然不貪吃，但是脾虛嚴重。

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貪吃的胖子往往是垃圾過多，而這種脾虛的痰濕則是垃圾的清運力不足。但不管哪種他們的痰濕都沒能及時地排出去。這些人或者肥胖，或者雖然看著不胖，可是有血脂、血壓、血尿酸高的三高問題，同時又很容易疲勞，動不動就氣喘噓噓的。雖然本質是虛的，是需要進補的，但是在補前，必須先要把他們身體裡的髒東西清除掉，要先去了痰濕才能補。否則就容易犯閉門留寇的問題。通過健脾排濕，直到舌苔不膩了，再來進補。

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還有一種虛不受補的上火是陰不足的原因，是陰虛導致了上的虛火。這種人如果錯誤地吃了補氣藥，就等於火上澆油。所以自然虛不受補。這種人的典型表現是身體偏瘦，手腳心熱，容易心煩，容易失眠，舌頭也是發紅的。如果看中醫一般要用知柏地黃丸加減來補陰清虛熱，即使他們有氣虛的問題，在手腳心熱的同時，有疲勞、心慌、氣短。這個時候也不能常規的補氣，因為補氣藥往往都是熱性的，會進一步傷陰，讓他們上虛火。對這種人補氣可以用西洋參，它性質是涼性的。

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還有一種虛不受補，更多見，這些人沒有明顯的痰濕，也不是陰虛體質，但仍舊會在吃的補藥的前幾天上火。其實這時候的上火就是身體對補藥應有的正常反應了。因為虛弱的人和虛之間其實早早就處於平衡狀態了，只不過是一種低水平的平衡。而我們進補就是為了提高體質，抬高這個靜態的平衡點。進補前幾天的上火，就是身體還沒能和這個補藥帶來的新高度達成平衡。如果你把這個誤會為虛不受補而放棄一切進補，就等於錯失的是身體進入更高水平平衡的機會。那怎麼能讓身體在邁向高水平平衡呢，有兩個辦法，一個就是補藥，一定要從小劑量開始逐漸地加量。

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 另一個就是在熱性的補藥中加上涼性的藥物，借助涼性緩解補藥對身體帶來的暫時不平衡。為補藥作用的長期發揮保駕護航。好了，今天咱們就分享到這裡，大家有什麼問題可以私信我或者評論區告訴我，咱們下期再見。