醫生提醒:這3種素食,糖友需盡量少吃
現在我國人民的生活水平是越來越好了,雖然這是一件大好事,但在某種程度上也導致了我國人民糖尿病等慢性疾病的高發。
由於以我們現在目前的醫學水平,還無法徹底治愈糖尿病,因而對於糖尿病人來說,除了按時用藥之外,通過日常生活的管理來控制血糖也是非常重要的。
不過,有一些糖友對於“控制飲食”的理解有些片面,經常會將“多吃蔬菜”理解為“多吃素食”,反而導致血糖控制不穩定。
醫生提醒,對於糖尿病患者而言,有3種素食需要謹慎食用、盡量少吃,以免血糖升高,甚至造成嚴重的後果。
65歲陳叔因糖尿病並發症不治身亡
陳叔今年65歲,由於經年累月不太健康的飲食習慣,又不願意跟老伴兒一起去晨練,他在去年的時候因為多次被測出空腹血糖達到了8mmol/L以上,被確診為糖尿病。
醫生給陳叔開了降糖藥,又叮囑他要改變生活和飲食習慣,把血糖控制在合理範圍內。一開始,陳叔嚴格遵循醫囑,每天按時服藥,不僅多吃菜、少吃飯,還每天都跟老伴兒一起去鍛煉身體,很快,陳叔的血糖就回到了正常範圍。
春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥
一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑
瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液
FM2 KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水
這令陳叔非常高興,但也讓他放鬆了警惕,他覺得現在他的血糖已經比較正常了,於是也不定期監測血糖了,降糖藥也是“吃了上頓沒下頓”、覺得不舒服了才吃一次,更糟糕的是,陳叔在飲食上也不太注意了。
因為陳叔過去就非常愛吃番薯、土豆等食物,但為了控制血糖,陳叔刻意減少了吃番薯的次數和數量,改為吃蔬菜。血糖控制好之後,陳叔又恢復了自己“愛好”,每天都要吃番薯、土豆等食物,還覺得“反正自己吃的也是素菜,應該對血糖沒有什麼影響”。
韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版
2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液
英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼
可從大概半個月前開始,陳叔就經常感到口渴、乏力,一開始他覺得這是他得了糖尿病原因,就沒有太多在意,只是又吃了一次降糖藥。
但這幾天,陳叔覺得自己的症狀越來越嚴重,而且明明天氣漸暖了,他卻經常覺得四肢冰冷,還變得十分嗜睡。
晚上睡前,陳叔就跟自己老伴兒說了發生的異常情況,老伴兒一听就勸他第二天早上趕緊去醫院看一看,沒想到的是,當天晚上陳叔就因為昏迷被緊急送入了醫院。
經過急診檢查,醫生髮現陳叔的血糖高達32mmol/L,而血漿的滲透壓則高達360mOsm/L,診斷為高血糖高滲昏迷,情況十分危急。
遺憾的是,雖然醫生全力搶救,但仍然沒能挽回陳叔的生命。陳叔的老伴兒和兒子聽到這個噩耗是悲痛萬分,他們沒想到陳叔的血糖已經高到了會奪走他生命的地步。
血糖多高時容易出現並發症?
醫生對陳叔的家屬解釋道,高血糖高滲狀態雖然是一種嚴重的糖尿病急性並發症,有著較高的致死率,是一種非常危險的糖尿病並發症。但這種病在發生之初實際上非常隱匿,只有很少一部分患者發病較急。
實際上,從陳叔最初覺得口渴、乏力時,他可能就已經發病,但當時陳叔並沒有引起重視,也沒有到醫院就診、檢查血糖等情況,延誤了病情,最終導致陳叔因此身亡。
而陳叔發生高血糖高滲狀態的原因,就是他以為自己的血糖控制好了,就可以“放鬆警惕”,不僅不按時吃藥,還常吃番薯、土豆等升糖快的食物,令血糖過高,導致血漿滲透壓顯著升高、人體處於脫水狀態。
一般而言,如果人體的血糖在短時間內升高到超過16.7mmol/L的時候就可能會出現糖尿病的急性並發症,除了高血糖高滲狀態外,還可能會產生糖尿病酮症酸中毒等並發症。
雖然隨著醫療水平的進步,糖尿病酮症酸中毒的致死率已經大幅下降,但是在延誤治療等情況下仍然可能威脅到患者的生命。
因為糖尿病酮症酸中毒同樣會導致機體脫水甚至是出現休克,而且在出現酮症酸中毒時,身體為了調節體內的酸鹼平衡,會開始排出鉀,導致患者血鉀降低。而血鉀降低可能會影響心臟節律,甚至是導致心跳驟停。
糖尿病患者如果血糖控制不佳,除了會導致急性並發症之外,還可能會導致一些慢性並發症的發生。
如果單就血糖水平而言,只要患者的血糖超過正常範圍,那麼患者的身體其實就已經開始受到高血糖的損害,血糖水平越高、血糖波動越大,損害就越嚴重。
糖尿病常見的慢性並發症包括糖尿病性腎病、糖尿病性視網膜病變以及糖尿病足等,不過,這些慢性並發症不像急性並發症那樣,會一下子就奪取患者的生命。
春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥
一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑
瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液
FM2 KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水
根據患者血糖控制的好壞,患者可能要在患糖尿病幾年甚至十幾年後才會出現慢性並發症,因而,患者只要遵循醫囑、好好控制血糖,並定期檢查,就能在很大程度上延緩甚至是避免慢性並發症的到來。
醫生提醒,如果患者的空腹血糖經常超過7mmol/L,餐後2小時血糖經常超過11.1mmol/L就需要引起注意,因為哪怕血糖超標不多,也可能會因為日積月累的高血糖狀態而引起並發症。
此外,評估自己是否會產生糖尿病的並發症不僅僅要看血糖的情況,還應該參考糖化血紅蛋白的數據。
糖化血紅蛋白是用以評估患者過去一段時間血糖波動情況的指標,如果這個指標超過8.1%,通常醫生就會認為患者的血糖控制不佳、波動較大,那麼出現並發症的概率也是比較大的。
韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版
2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液
英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼
因而,醫生提醒,如果患者要避免糖尿病並發症的發生,一定要定期進行血糖、糖化血紅蛋白指標的監測。
而為了讓自己的各項指標都能達到理想的狀態,患者應當注意日常飲食管理,不能“想當然”地曲解“醫囑”。
少吃這3種素食,更利於控制血糖
醫生表示,通常醫生都會提醒糖尿病患者多吃蔬菜等升糖比較慢的食物,而對於精製米麵等富含澱粉的食物則要格外注意控制。但實際上,有許多患者就像陳叔一樣,經常會片面地理解醫囑,簡單地將“蔬菜”與“素菜”畫等號,還覺得自己多吃“素菜”一定不會影響血糖。
醫生提醒,對於糖尿病患者而言,要少吃3種素食,對於控制血糖有更大的幫助。
第1種素食就是陳叔特別愛吃的紅薯、土豆等富含澱粉的食物,包括蓮藕、山藥等素食都屬於這一類食物。
這類食物雖然說是“素菜”,不過它們富含澱粉,糖尿病患者多吃這類食物的效果和多吃米飯是“差不多”的,因為澱粉在進入人體內很快會被分解為葡萄糖,吸收率還很高,升糖的速度非常快。
如果糖尿病患者大量進食澱粉類食物,就會導致血糖升高快、波動大,而且澱粉類食物還有較高的熱量,多吃此類食物可能會導致患者攝入總熱量超標,可能會引起肥胖等問題。
第2種素食就是醃菜類食物,鹹菜等就屬於此列。
很多人——尤其是老年人——都比較喜歡吃醃菜,一方面他們覺得醃菜口味較重、比較下飯,另外一方面,當然也是因為醃菜便宜而且可以存放較長時間。
春藥效果 春藥作用 催情春藥水 迷情春藥 強效春藥 聽話水 乖乖水 失憶水 迷幻媚藥
一滴銷魂 宮廷玉液 彼迪三唑侖片 美國卡宴CAYENNE 日本淫汁第三彈 日本興奮劑
瀰漫之夜 惡魔丘比特 回春之夜 獵艷 東京熱 日本淑女剋星精華素 西班牙金蒼蠅迷情液
FM2 KKK3 阿普唑侖片 女偉哥 德國DDK迷姦粉 GHB 嘜可奈因 紅豆一粒眠 美國D水
但問題是,醃菜在製作過程中往往需要添加很多的鹽分,多吃醃菜會讓人體攝入的食鹽超標,會引起高血壓或其他心腦血管疾病。
對於糖尿病患者而言,如果長期攝入過多的食鹽,還可能會令血管痙攣或是令血液變得更加粘稠。簡單而言,就是高血壓、高血脂和高血糖將會互相影響,導致患者病情加重。
另外,醃菜中也可能會含有細菌或雜質,對於抵抗力較弱的糖尿病人而言,可能會造成患者受到細菌感染。而糖尿病患者受到感染後,相對更加難以治療,因此,患者還是應當從飲食入手,少吃醃菜類食物,避免“病從口入”。
第3種素食就是花生、松子等堅果類食物。
許多人都認為每天吃堅果有益於身體健康,於是就堅持每天都會吃一點堅果類的食品。
韓國奇力片 法國綠騎士 持久液作用 持久液用法 持久液效果 2H2D持久液金尊版
2H2D高潮液 2H2D持久液黑金版 倍耐力持久液 香港耐氏持久液 PJUR MED持久液
英國威馬持久液 德國pjur持久液 Cenforce馬牌 美國犀利士Cialis 印度雙效威而鋼
少吃一點堅果類的食品當然有利於身體健康,但大家都知道,這類食品經常是“吃了就停不下來”,不知不覺就吃得太多。由於堅果通常富含脂肪,如果糖尿病患者吃了太多堅果類食品,就可能會因為攝入的脂肪太多而造成肥胖,並令胰島素抵抗加重,導致血糖升高。
因而,糖尿病患者多吃這3種素食不僅對控制血糖無益,還會加重糖尿病的情況,甚至加速糖尿病並發症的進展。醫生提醒,對於糖尿病患者而言,堅持低鹽、低糖、低脂的飲食,多吃蔬菜而非“素菜”才能有效控制血糖。
春藥是什麼 春藥的效果怎樣 春藥有用嗎 春藥哪裡購買 春藥怎麼用 春藥使用方法
熱門春藥 催情春藥 女用春藥 催情水 催情液 迷姦水 催情口服液 昏睡春藥
催情粉 迷情粉 失身水 聽話水 乖乖水 無色無味催情水 無色無味迷姦水 催眠迷幻 撿尸水 潮吹春藥 高潮水
聽了醫生的解釋之後,陳叔的家屬都後悔不迭,他們也只以為多吃素菜有利於健康,沒想到番薯、土豆等素菜反而是“升糖”的元兇,最終還“害死”了陳叔,這個教訓實在是太慘痛了。
下一篇:藜麥與大米:營養大比拼