2022-04-22 10:04:02語馨

女性一定要愛惜自己

 曾經認為自己很年輕,有一個健康的體魄,平時不注重保養養生,然而生了二寶後,才發現自己的健康每況愈下。

懷二寶時有點輕度貧血,一直沒在意,二寶出生後,加上大寶,只想著怎樣把兩個孩子照顧好,每天都覺得身心疲憊,根本顧不上去調理身體。也許自身的健康狀況就是從這個時候悄悄改變的,因為自己的不在意,不愛惜。慢慢的一系列症狀隨之而來,每天都很累,頭暈沉,下肢無力,走遠路都費勁,上樓心慌,大量的脫髮,而我總以為是自己勞累過度,休息休息就好。就這樣感覺過了一年多,無論誰見了都說我面色發黃,讓我去去醫院查查。我才後知後覺,是啊,自己蓬頭垢面習慣了,照鏡子都是幾秒的事兒,從有了孩子很久都不仔細注意自己了。

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 後來去醫院做了檢查,已經由原來的輕度貧血轉成重度了,心為之一驚,原來自己真的把自己託病了。沉思了很久,決定對自己做一些改變,對自己健康負責,重新審視自己,按時吃藥,注重補血方面的飲食,現在的我體重增加了不少貧血也好轉,貧血症狀也都慢慢消失了。

女性一定要愛惜自己

真心建議女性一定要愛惜自己的身體,健康是自己的,照顧好孩子的同時,也不要忘了自己。