青春期女孩對自己發育中的乳房倍加煩憂，豐滿而輪廓清晰的乳房能襯托出女性特有的曲線美，而健美的乳房需要特殊的保護，及時佩戴胸罩便是理想而簡便的方法。佩戴胸罩能夠保持乳房清潔，支持和襯托乳房，使其血液迴圈通暢，有助於乳房的發育；可減少行走、運動和勞動時乳房的擺動，防止乳房鬆弛下垂；能促進乳房內脂肪的積聚，使乳房更豐滿，還可以彌補乳房過小等生理缺陷。可見，戴胸罩對女性有許多好處。

　　何時應開始戴胸罩，目前認為，應根據乳房發育的速度和大小來定。乳房發育受遺傳、內分泌、營養、運動等各種因素的影響，青春期開始時應讓乳房充分發育，不應該採取束縛乳房的方法去阻礙其發育。一般16～18歲女孩子，胸廓和乳房的發育均已接近成熟，或者用軟尺從乳房的上底部經過乳頭到乳房的下底部測量，上下距離大於1.6公分時就應佩戴胸罩。如果第一次月經還沒來而乳房上下部距離大於1.6公分，則不宜戴胸罩。因為過早佩戴胸罩不僅對正處於發育隆起的乳房不利，而且會影響今後的乳汁分泌。