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理所當然的【aife life】觸控螢幕保暖手套/電容式觸控螢幕平板電腦智慧型手機保暖手套就是最好的生日禮物啦
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
就在今日！「台北傳統市場節」今、明（9）兩日，將於台北花博園山長廊舉行，此次以國民小吃滷肉飯為主題，共10家市場滷肉飯參與爭奪「天下第一攤」頭銜的比賽，現場也提供試吃、市場名攤美食優惠，以及環保好禮兌換送。
今年台北傳統市場節，將在今日上午11時起正式展開，現場將舉辦「天下第一攤」滷肉飯評比活動，邀請民眾品嘗並將之列入評分。參賽者包含40年老店「北投矮仔財滷肉飯」、曾獲作家介紹的60年「東門城滷肉飯」、中山市場超便宜的20元「古早味滷肉飯」，也有別具創意的「日式創意滷肉飯」、「辣味蛋包努肉飯」，及素食者也能吃的東門市場「橘蔬素燥飯」等店。
為讓民眾吃到更多台北傳統市場美食小吃，市場處精選幾家名攤、搭配優惠，讓民眾能輕鬆消費。像是大直市場五記沙魚烟限量綜合拼盤組合、水源市場三川茶園限量自產自銷阿里山烏龍茶等。另外，民眾也可以10元購買福袋帶走市場美食，或將不要的美耐皿餐具交給服務台回收，換贈限量不銹鋼餐具。
（中央社記者陳偉婷台北19日電）大學學測明天登場，醫師提醒，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，早餐一定要吃易消化的澱粉類，且補充蛋白質，也可補充維生素B和C，提升抗壓、增強免疫。
大學學測將於20日、21日舉行。氣象局預報，將會遇上冷氣團。考生除了注意保暖，飲食也不能鬆懈。
榮新診所家醫科主任康宏銘今天受訪時表示，考試容易緊張，緊張時胃酸容易過度分泌，胃也比較不容易排空，容易腹脹，飲食一定要注意清淡，不要油，太過刺激，以免不好消化。
汐止國泰綜合醫院家庭醫學科主治醫師李宗諭也表示，重口味食物會增加腸胃負擔，考前一天就應少吃油膩、不要吃太多肉，肉類容易留在腸胃道，消化不易，也不要吃太辣、避免容易脹氣食材或乳製品。
李宗諭說，考試時大腦需要大量耗氧及醣份，考生一定要記得吃早餐。早餐種類也要慎選，要有易消化的澱粉類，如雜糧饅頭、五穀麵包、粥等或早餐店的三明治等，也可以補充蛋白質，一般的雞蛋就可以。
他說，一般早餐店的早餐如漢堡、蛋餅可熱賣產品能太油膩、醬料、加工品太多疑慮，如果無法避免外食，建議請店家注意調味問題，少油、少鹽，才不會容易口渴，又要喝很多水，又有頻尿疑慮。
康宏銘表示，維生素B有抗壓作用，必買且腦部神經傳導物質代謝也都需要B群幫忙，考生平常就應該多吃富含維生素B和維生素C的蔬果，考試當天上午也可以額外補充。維生素C可以增加免疫力，也可以減少傷風感冒的風險。
有些人擔心考試精神不好，想喝咖啡或提神飲料，康宏銘說，考前飲食應維持平日習慣，不要特地改變，如怕精神不好就喝提神飲，或為了前一天好眠就喝牛奶等，可能都要額外適應。
康宏銘說，咖啡、提神飲都有咖啡因，可能對短暫提振精神有幫助，但等咖啡因作用過了，反而可能更累，萬一早上喝了，下午沒精神送禮推薦應考就糟糕。1060119
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