家人和朋友勸我要出去走走,我就順著他們的意思,報名參加旅行。付了錢,一鼓作氣,本來滿心期待我的馬來亞之旅,今晚卻後悔了。
我不想硬要自己走出去,如果真的要自己多點走動,我只想自己在假期裡,每天傍晚時趁天氣涼快一點,到城門河畔作個慢跑,然後把它變成習慣。
潘醫生說過每天最好去跑個步,做運動能令人體製造令人快樂的「安多芬」。
我會試著在這個悠長假期建立做運動的習慣。
P.S. 照片攝於12/7/2009早上家中露台。
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Sseronptodf2i1月9日a32m091214mh9g9g81fm1729ga27uull4f0年10875 揹著月琴去旅行
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