這是介紹這本書的第三篇：

生命是一連串的來回拉距。你想做某件事，但被迫做別的事。某件事傷害到你，而你知道這不應該。你把某件事視為理所當然，但你深知沒有什麼理所當然的事。
對立面的衝突，就像拉長的像皮筋，而我們大多數的人都活在這其中。

台長OS:《是這樣的沒錯，蠻深的一段話，可是卻是明白的清楚。但我置身其中，而我不能斷言是否大部份的人都是這樣，因為要你自己替自己斷言，這對立面的衝突。》

每個人都知道自己有一天會死，但沒有人把這當真。
學著如何死亡，你就學到如何生活。

台長OS:《越來越覺得明天會發生怎樣的事真的無法預料，只是大概無法到超脫的境界，就算知道會有這麼一天；但還是沒辦法先行做些什麼吧！但會再努力的學著多愛家人與自己以及珍惜我身邊所有的人！》

在你死前寬恕自己，然後寬恕別人。

台長OS:《這很難，我試著把自己寬恕的定義拉寬，不過也仍在學習；大多時後我們總是”寬”以律己，”嚴”以待人。總想為什麼別人這樣，太不應該，或是以瞧不起別人的姿態而不自知。我曾有認識一個總是這樣對人的人，而他也真的渾然不知自己過度的膨脹與自以為是，我曾想過也許做些什麼或說些什麼應該對方會改變，但當然是錯了。最後經過多一點歷鍊後我漸發現，這是個人的人生，當每個人在某個瞧不起他人的念頭或以高標準來看人時，總有一天會失去些什麼而不自知且是永遠也追不回來。每個人必須替自己的人生態度與對人的態度負起責任，每個人的優缺點總是有一把尺在個自心中，而我可接收別人對我而言，我以為的”真受不了”的心情與引我生氣或讓我受傷的標準正逐漸拉寬。試著去接受不同的人但是還是有一部份的尺度在我心中。》

這本書台長就引薦到此，希望你有機會可以去讀看看；關於
【死亡：台長OS:《記得祖母的死亡是讓少不更事的我最為震憾的一次，我曾一直以為祖母會一直陪著我到我結婚生子。不過現在只記得小時後常在樓梯等我們下課的祖母，現在想起似乎還可以記起屬於祖母那老人家的味道。後來也遇一些人永遠的離開，漸漸明白像書裡所寫”凡有生就有死”。》】
【恐懼：台長OS:《我恐懼很多事在我所知，但我試著面對，我曾恐懼受感情的傷，但我開始相信失去最多的將不是我，克服恐懼幸福隨之將至。》】
【衰老：台長OS:《這是我覺得最要學著面對的，常看著路上的老人，家中逐漸年老的二老，我會告訴自己要多體諒年長者，因為有一天我也會變老又醜。凡事將心比心！》】
【貪婪：台長OS:《人不貪我想那是騙人的，但是適可而止，取之有道；端看個人。》】
【婚姻：台長OS:《很重要，但真的要遇見對的人。》】
【家庭：台長OS:《很重要，越來越相信家庭的確很重要，不是有篇網路文章寫著”家是最不講理的地方”，可是我也認同這是不可缺的避風港；不論在外受了多少委屈最終家裡的人還是會是最大的支持者，我會覺得真好！我有一個愛我的家。】
【社會：台長OS:《唉!台灣的新聞看多了會真的覺得只能嘆氣，但我依然相信有許多愛存在社會，只不過太多人利用人性的善良，久了我都不大能分辨到底真真假假的真實性，所以只能越來越冷漠。》】
【寬恕：台長OS:《學著寬恕自己和別人，然後在寬恕的同時我想幸福會翩然降臨我身邊。》】
【有意義的生命：台長OS:《這很難，思考中。》】

希望你能看過這本書後，像我一樣覺的自己真擁有很多，很幸福，但也要再多學學這一生學不完的功課。祝福你我的朋友！