2023-05-28 10:51:09俞講師

勇於分享的面對

勇於分享的面對

馬國育樂營曾經發生過一個案例=有一位班員連續參加三年育樂營,連續講了三年家裡的問題,直到最後一年才哭出來掉眼淚。

當時隊輔無法理解班員的反應,輔導會報時呈報個案,詢問自己的意見,當下引導這位隊輔善用同理心,將心比心了解這位班員的情緒反應,在此澄清基本的概念=

1-小隊分享要真心誠意自我坦露=有情緒表達才開放

2-自我坦露的當下就是面對自己=壓抑情緒就不會哭

3-面對自己與接納事實需要勇氣=小隊信任感很關鍵

4-小我的慣性是逃避真相偽裝自己=講出來就見光死

5-表面上當場的分享講給他人聽=事實上講給自己聽

由此可知這位班員打開心門與勇於分享是漸進式,第一年對於營隊的信任感不足,可能像是報告新聞般講述,故意把情緒抽空,講了百分之五十,第二年開始信任夥伴與隊輔,逐漸地願意自我坦露,講了百分之七十,直到第三年才百分之百信任夥伴與隊輔,把家裡問題的前因後果都講清楚說完整,壓抑的情緒自然釋放出來,當下是邊哭邊講,哭得很真誠也講得很盡興。

常常提醒隊輔一個觀念,不要以為班員哭出來,好像是很簡單的事情,事實上不然,當班員內心有所顧慮,沒有感受隊輔適切的同理關懷,沒有獲得小隊同學的信任鼓勵支持之前,班員必然會自我防衛,依然是戴上面具報告新聞。

相對的,當班員持續地參加育樂營,小隊的同學已經成為值得信賴的好朋友,隊輔同理了解班員的心理需求,整個小隊建立充滿信任感與安全感的分享氛圍,班員自然真誠分享說出真心話,當下引發反省心,建立互信互愛互助的磁場共鳴。

分享的當下釋放身心負能量

分享的過程產生自覺的啟發

分享的清理效果是自性自度

分享的對象必須選擇善知識

分享結束之後寫下心得感想

像是營隊第三天心聲迴響的時間,當班員上台分享心得,常常會邊哭邊講,哭泣的情緒反應如同疏導洩洪,藉由眼淚釋放身心負能量,哭完之後的身心感到舒服,重新找回身心平衡點。

每當班員分享心得時,需要勇氣打氣與溫暖鼓勵,因此隊輔要站在班員旁邊陪伴,讓班員感到安心。

每當班員分享的過程,當下會引發自覺自省,產生自性自度的清明覺悟,從而真心誠意的反省認錯,同時肯定本身的突破轉變,如同破繭而出的蝴蝶,帶給自身重新開始的勇氣。

在此提醒各位夥伴,如果平日遭遇問題或考驗,想要找人分享本身的心情,記得選擇充滿正知正見正能量的善知識,因為善知識是「打氣鼓舞者」也是真我輔導員,「輔助」我們澄清負面的情緒反應,「引導」我們反求諸己的針對自己反省自己。

切記不要找「打擊洩氣的豬隊友」,他們只會同仇敵愾的說負面語言,導致自身無明火越演越烈,他們只會否定與批判,並沒有帶給我們任何有助益的回饋。

每當班員在營隊心聲迴響時分享心得,自己總會邊聽邊寫的紀錄下來,一方面同理到班員的改變與成長性,另外一方面藉由紀錄來確認營隊學習的成果。

同樣的,像是三天法會第三天下午最後一節課是信愿行證,這一節課之前有班員心得報告,要是等一下自己負責講述信愿行證,我必定會坐在台下紀錄班員的心得,一方面了解班員聽課的收穫與心得,另外一方面紀錄班員聽講的疑問,等到最後一節課可以解答疑惑。

最近參與道育班師資培訓,聽到某位班員的心得分享=「從以前到現在感覺佛堂很奧妙,因為本身的問題沒有講出來,但是去佛堂聽課就會聽到本身的問題,很神奇的是授課講師正好講出自己的問題,這是自己想要來佛堂的原因,因為來佛堂聽課都聽到自己需要的解答。」

這段班員的心得分享非常關鍵,讓我們了解聽課的重要性,同時印證講師講課時,上天加靈加智慧的殊勝。

相信每一個人都有自性佛,只要我們真心誠意的叩首祈求,我們都能跟上天連線溝通。只要我們願意勇於說出真心話,誠實的面對自己,都會獲得成長突破的契機,帶給自己從心選擇重新開始的機緣。

2023年4月27日 星期四11:13:38PM