勇於分享的面對

馬國育樂營曾經發生過一個案例＝有一位班員連續參加三年育樂營，連續講了三年家裡的問題，直到最後一年才哭出來掉眼淚。

當時隊輔無法理解班員的反應，輔導會報時呈報個案，詢問自己的意見，當下引導這位隊輔善用同理心，將心比心了解這位班員的情緒反應，在此澄清基本的概念＝

1-小隊分享要真心誠意自我坦露＝有情緒表達才開放

2-自我坦露的當下就是面對自己＝壓抑情緒就不會哭

3-面對自己與接納事實需要勇氣＝小隊信任感很關鍵

4-小我的慣性是逃避真相偽裝自己＝講出來就見光死

5-表面上當場的分享講給他人聽＝事實上講給自己聽

由此可知這位班員打開心門與勇於分享是漸進式，第一年對於營隊的信任感不足，可能像是報告新聞般講述，故意把情緒抽空，講了百分之五十，第二年開始信任夥伴與隊輔，逐漸地願意自我坦露，講了百分之七十，直到第三年才百分之百信任夥伴與隊輔，把家裡問題的前因後果都講清楚說完整，壓抑的情緒自然釋放出來，當下是邊哭邊講，哭得很真誠也講得很盡興。

常常提醒隊輔一個觀念，不要以為班員哭出來，好像是很簡單的事情，事實上不然，當班員內心有所顧慮，沒有感受隊輔適切的同理關懷，沒有獲得小隊同學的信任鼓勵支持之前，班員必然會自我防衛，依然是戴上面具報告新聞。

相對的，當班員持續地參加育樂營，小隊的同學已經成為值得信賴的好朋友，隊輔同理了解班員的心理需求，整個小隊建立充滿信任感與安全感的分享氛圍，班員自然真誠分享說出真心話，當下引發反省心，建立互信互愛互助的磁場共鳴。

分享的當下釋放身心負能量

分享的過程產生自覺的啟發

分享的清理效果是自性自度

分享的對象必須選擇善知識

分享結束之後寫下心得感想

像是營隊第三天心聲迴響的時間，當班員上台分享心得，常常會邊哭邊講，哭泣的情緒反應如同疏導洩洪，藉由眼淚釋放身心負能量，哭完之後的身心感到舒服，重新找回身心平衡點。

每當班員分享心得時，需要勇氣打氣與溫暖鼓勵，因此隊輔要站在班員旁邊陪伴，讓班員感到安心。

每當班員分享的過程，當下會引發自覺自省，產生自性自度的清明覺悟，從而真心誠意的反省認錯，同時肯定本身的突破轉變，如同破繭而出的蝴蝶，帶給自身重新開始的勇氣。

在此提醒各位夥伴，如果平日遭遇問題或考驗，想要找人分享本身的心情，記得選擇充滿正知正見正能量的善知識，因為善知識是「打氣鼓舞者」也是真我輔導員，「輔助」我們澄清負面的情緒反應，「引導」我們反求諸己的針對自己反省自己。

切記不要找「打擊洩氣的豬隊友」，他們只會同仇敵愾的說負面語言，導致自身無明火越演越烈，他們只會否定與批判，並沒有帶給我們任何有助益的回饋。

每當班員在營隊心聲迴響時分享心得，自己總會邊聽邊寫的紀錄下來，一方面同理到班員的改變與成長性，另外一方面藉由紀錄來確認營隊學習的成果。

同樣的，像是三天法會第三天下午最後一節課是信愿行證，這一節課之前有班員心得報告，要是等一下自己負責講述信愿行證，我必定會坐在台下紀錄班員的心得，一方面了解班員聽課的收穫與心得，另外一方面紀錄班員聽講的疑問，等到最後一節課可以解答疑惑。

最近參與道育班師資培訓，聽到某位班員的心得分享＝「從以前到現在感覺佛堂很奧妙，因為本身的問題沒有講出來，但是去佛堂聽課就會聽到本身的問題，很神奇的是授課講師正好講出自己的問題，這是自己想要來佛堂的原因，因為來佛堂聽課都聽到自己需要的解答。」

這段班員的心得分享非常關鍵，讓我們了解聽課的重要性，同時印證講師講課時，上天加靈加智慧的殊勝。

相信每一個人都有自性佛，只要我們真心誠意的叩首祈求，我們都能跟上天連線溝通。只要我們願意勇於說出真心話，誠實的面對自己，都會獲得成長突破的契機，帶給自己從心選擇重新開始的機緣。

2023年4月27日 星期四11:13:38PM