情人節看到人家成雙成對，如果只是形單影隻其實還算好，最怕受不了失戀之苦正痛不欲生中。

中山醫學大學附設醫院身心科醫師賴德仁昨日指出，門診中不少因被男友始亂終棄而被家人帶來求診，她們都是和男友相戀8、9年甚至10年以上，認為兩人最後一定會結婚，誰知男友竟突然移情別戀，讓她們痛不欲生，有的甚至因此無心工作最後連工作也丟了，被看不下去的媽媽帶來就診。

賴德仁表示，此時親朋好友是失戀男女最大的依靠，只要好好地當他們的聽眾，讓他們把痛苦講出來，好好地哭出來即可，千萬不要再罵他們傻或笨，讓他們的心情更雪上加霜。

他也要奉勸正處於失戀重大打擊的男女，此時不適合做任何重大決定，譬如決定結束生命、決定將所有財產孤注一擲到某些投資上等。

如果持續失眠、心情低落到影響生活、工作，不妨就醫讓醫師幫忙自己暫度這人生黑暗期。就有原本想尋死的失戀女，媽媽帶來就醫，在抗憂鬱藥等幫忙下，1個月她就覺得痛苦減了3至4成，3至4個月後痛苦少了7至8成，一般約3至6個月就可走出傷痛。

他表示，抗憂鬱等藥物，就像骨折時醫師幫忙打鋼釘固定骨折部位一樣，都是暫時幫忙給個支撐的力量，他建議失戀男女與其獨自傷痛，有憂鬱症體質的甚至因此誘發憂鬱症，不如暫請醫師幫忙一下。

文章剪輯來源: http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/110215/78/2mffj.html

欣悅診所臨床評論:

1. 深陷如此痛苦的你, 請努力地尋找身邊的好友或家人,傾訴自己內心的痛苦

2. 身邊有家人深陷此困擾的你, 請您試著靜靜地,不帶任何批判地傾聽, 陪伴家人走過這段低潮

欣悅診所   身心/精神專科

蔡咏良醫師

台南  失眠 頭痛 焦慮 憂鬱專家

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