從前幾天開始天氣轉涼之後 感覺起來很涼爽又舒

適 = ˇ=” 真的是有冷到~~~ 睡覺也睡到真不想起來ˊˋ~ 因為..好冷哦~~

不過呢 今天 有體育課 聽說精天要測體適能，在聽完老師 說: 今天要測的

是 坐姿體前彎 仰臥起坐　跟跳遠 還有 1600M ~~ 這節目即將開始！　

　　　　　　　　　　　　大家先是找好人　幫你算完仰臥起坐　在那幾分　

能夠做幾下　接下來　帶了個粉筆及椅子　剛開始看到還蠻好奇的問　為什麼

要帶椅子呢？　原來是因為　椅子上是做體育股長　而椅子的後兩腳跟　是那

來對準腳底　做基準　來做　坐姿體前彎　很好笑的事　立定跳遠上　看了飛

ㄉㄟˇ　讓人要跳好點　因為上面除了刻度外　在刻度的１。５。。Ｍ　以下

寫個　娘　字　不知道是不是這樣夠激發　鬥志還是有何用途　跳超過２。５

Ｍ以上　的頂端　竟然寫了個＂神字　這　可能辦的到嗎？！　有些人跳　的

動作很好笑　今天某　小胖胖　好像在跳　麻糬　動作呆呆　害我忍不住在旁

邊　笑了起來＝ˇ＝＂　　測的側　沒事的旁邊　打球去　最後呢　要側１６

００Ｍ　就知道　跑完　可能會累垮了！～　這次　跑的還算不賴　有幾個呢

也在我前面　因該有在前１０個內　不過　再我開始跑到最後那一圈　我覺

得開始。。　已經非常累了　最後　跑完了　７分４９　換算　秒　變成　４

６９秒　我跟１個同時跑回終點秒數也一樣　當然　前一兩圈　都還在領先中

但是３３號　後來跟上了　也就又並行　＜同時跑回＞　跑完之後　朋友問我　
幾分呢？　我當時阿　。。說完後　腿好像有點軟了　而且剛跑完　還蠻

ㄔㄨㄢˇ　的　說真的～　每個人我看了　前面比我快的　跟慢了我幾秒的每

個人　看來　也似乎累了　這跑完　４點０３分左右吧！　大家　也搭車　回

學校去了～　你會好奇想問　４：０３分　就搭車　那麼早　我個人是覺得　

老師　因該是　想說　２０分下課　那。。大家跑完也累了　打球也打不瞭多

久　那大不如　早點上車回學校去吧！　｛還蠻愉快的　今天︿︿＂