炎炎夏日，考（烤）季來臨，誰不望子成龍？誰不渴望更上層樓？這將是一場體力與耐力的競賽，莘莘學子無不使出渾身解數，為的就是搶進更好的學府、爭取更高的資歷。此刻，如果不好好鍛鍊身體並維持心靈平衡，恐怕體力與精神都將難以承受嚴酷的考驗。因此，特別列出「風水三寶」、「活力三寶」與「食補三寶」三項大補帖給各位考生進補，希望大家能在試場上大展身手，金榜題名。


風水三寶

一、陰陽平衡（左撇子與右撇子）

大多數人慣用右手，也有人擅用左手，右撇子偏重左腦思考，左撇子則偏重右腦思考；右撇子左方為陽，右方為陰；左撇子是右方為陽，左方為陰。因此，藉由這種陰陽平衡的模式在自己書桌上做風水的佈置，可加強思考能力。首先，慣用右手者平時要將自己較弱的科目書本放置在左方或左前方，較強的則放置在右方或右前方，研讀時拿取教材，讀完後再放回原位；另外，在考試前一天，就必須將要考的科目放置在左方或左前方，如此安排的目的就是在提升記憶與邏輯的平衡；至於慣用左手者反向操作即可。

二、願力實現（第一志願）

慣用右手者將心中第一志願的學校照片、圖案或名字掛在左前方，左撇子則掛在右前方。這種圖像可以激發個人潛能與願力，有助於實踐並督促自己不斷努力達成目標。

三、打開生門（開通機會的磁場）

書桌就是一個小天地、小宇宙。右撇子的生門在左後方，左撇子則在右後方。生門其實就是機會的大門。若能強化磁波的動能，就有助於讀書時的專注與效率，生門的位置盡量保持整齊清潔，避免堆積雜物，能夠乾淨無物是最好。



活力三寶（增進體力與精神）

一、朝陽功

早餐前05：00至07：00期間，全身放鬆自然站立面向東方，雙手合掌舉直抬高至頭頂上，連續深呼吸三十六次，然後將雙手從頭頂往兩側慢慢放下、收功、回覆原姿勢。此功法目的是讓腦力更清醒，並使全身血脈通暢，提昇精力與體力。

二、正午功

午餐後12：30至13：00期間，全身放鬆自然站立面向南方，雙腳半蹲，雙手向前方平行伸直做深吸氣，然後將雙手自然甩臂至身體後方做呼氣，這樣前後來回擺動，同時配合深呼吸共三十六次，其中前後擺動呼吸算一次，直到三十六次做完，收功回覆原姿勢。此功法目的是幫助消化並提昇思考力。

三、拱月功

晚上21：00至23：00期間，全身放鬆自然站立面向西方，然後彎腰將頭及雙手自然下垂至腰不能再彎為止，接著深呼吸三十六次，收功回覆原姿勢。此功法目的是讓腦及丹田回盪轉氣，可以活化腦力，增強邏輯與記憶力。


食補三寶（吃出健康與腦力）

易經六十四卦中有一卦象為「革」，其要旨就在精益求精與變法圖強。但凡聰明與智慧一旦經過改造與變革，則可煥然一新，且日新又新。飲食除了關係個人健康外，同時還有助長智慧的功效，這點相當符合「革」卦的精神。

一、馬鈴薯生汁------火（聰明）借土（馬鈴薯）轉金（敏銳）

馬鈴薯在歐洲被稱做「大地的蘋果」，可見其營養價值相當高。只要將生的馬鈴薯洗乾淨帶皮壓榨成汁，一天吃一個，就可以促進新陳代謝，並讓頭腦保持清晰、敏銳。馬鈴薯也是癌症患者的健康飲食，同時也可以用來防治高血壓、心臟病、糖尿病和肝臟等疾病！。


二、糙米、蘿蔔、紅蘿蔔、香菇、牛蒡------水（平和）借木（沈著）轉火（聰明）
糙米借水煮成飯，而蘿蔔、紅蘿蔔、香菇、牛蒡則可以大骨熬成湯。糙米、蘿蔔、紅蘿蔔、香菇、牛蒡的營養價值都相當高，且保有天然的美味與香氣，多吃此類食品可使精力充沛、思路清晰。


三、忌吃內臟、雞屁股、燒烤、辛辣味及垃圾飲食、味素

這些食品夾雜了許多添加的人工甘味與有機素，營養價值已遭破壞，只會影響健康。這類食品殘餘的東西積存在體內，絕對是有害無益的。因此，盡量避開這類飲食，千萬不要因為貪食拿自己的身體來做實驗，小心得不償失。