當念頭正在來時，你呼吸。先停止腦袋念頭的關注，然後多呼吸幾次，再去協助支援你眼前的事物，你會有更多的覺察，去處理物質界的問題
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當有些人賣力的書寫著， 用生命的養分給予世界， 讀著書的我們是幸福的!!!
AI Photo created by VIVID AI 我的朋友不多，各有各的生活和忙碌，很多朋友漸漸減少聯絡直至失聯，噢，不對，至少我們在社交平台