稿子還沒寫完，但是身處咖啡廳的我，一點都沒有寫稿的心情與興致。
 
對瑜伽有越來越濃厚的興趣，雖然我依然身體僵硬，雖然在每個動作中，都會因為柔軟度不夠而必須用力的維持在某個位置，經過幾個動作，持續在出力的情況下，往往都讓我汗流不只。
這樣的運動和以往用力狂奔、猛力跳躍，以及必須倚賴肌力與靈活的腳步轉換方向等激烈運動非常的不同，不論是籃球、羽球、網球、棒球，或是田徑等，都屬於前面這些運動方式，而瑜珈和它們非常的不同。

瑜珈，讓人第一個聯想到的，就是異常的柔軟度，以及莫名其妙的姿勢。
我，以前也這麼認為。

但是真的開始接觸瑜珈，就發現瑜珈所使用的與追求的，和激烈運動是完全不同的取向。
例如，跑步時肌肉都在瘋狂的收放，不斷的動來動去，而且經過一小段時間訓練，我們就可以運用在籃球場上，高速前進的同時，還可以運用肌肉的力量來瞬間改變方向與速度。
但是要我把腳維持在某一個姿勢，固定不動，這對以前的我來說是非常困難的事情。
我的腳可以有爆發力，但是卻無法讓我長時間固定在一個姿勢...因為用不到。

上了瑜珈，發現自己缺乏這樣的肌力與柔軟度，卻也因為上課的過程總是讓我心情愉快，因此...一年多了～我還想繼續上下去。

這是個對我這種沒有柔軟度可言的硬漢，同時又是整天敲鍵盤容易有文明病的人而言，很好的一個選擇～

另外，除了進步緩慢的柔軟度之外，我也很喜歡沈浸在練習過程中，那種平靜、甚麼都不想，或者用心感受自己身體的每個小進展...也可能這是唯一可以讓自己聆聽自己的心，但同時又不會胡思亂想的時刻吧～

刻在胸口的Om～

就讓我一直Om下去吧～