【補記】94.1218（日）


跑完 21 km了，我想我應該會鐵腿個一個禮拜吧，
今天意外中的跑完了，哈，我原以為我會跑不完的，
因為跟去年比，我前面跑得很慢，
我記得我去年跑到美術館的時後才40分鐘多，
但今年跑到的時後已經一小時過去了，
等跑完了10公里的時後，卻已經一小時十分鐘了，
雖然按比例好像一定跑得完，但人是會越跑越慢的，
尤其去年跑到後來我慘到不行，
心裡一直想今年肯定跑不完。

後來居然比去年早了15分鐘到了終點，
我今年跑了兩個半小時，去年沒記錯的話是兩小時又四十六分，
我想應該是速度維持的差不多吧，
我跑到後來都還可以跑，一公里休息一次左右的速度，
所以比去年好太多了，去年是跑100步、走100步完成的，
後面那段有夠慘，
今年算是小進步吧，只是速度維持的真的很爛就是了。

芳芸也算比去年好，去年跑完他都快昏倒了，今年只是睡著而已，哈，
後來我跟芳芸還有素連去吃飯，
吃了蘇阿姨的披薩，沒有想像中的好吃，
而且今天不是吃到飽，超級可惜的，
吃一吃也要300，我覺得不是那麼划算。

後來騎回家的路上都快睡死了，我可以想見這個禮拜腳會有多酸，
而且我太不善待自己的膝蓋了，跑到今天兩條韌帶都很痛，
真的要去買護膝了，要不然怎麼能夠一直跑下去？

今年很開心的跑完了，希望明年繼續加油，未來都要練跑喔。




（94.12.18跑完後與101合照）
（我妹的照相技術真好）