健康是1，其他的一切都是零，

只有擁有的健康1，­

再擁有了其他的諸如好的工作、事業、生活等等這些0，­

就會變成100、1000、10000了！­

只要擁有了健康這個1，其他你擁有的越多的那些0，­

你就會越是美滿幸福了！­

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    首先要能夠正確地認識我們的身體。人體是一個充滿智慧的、具足無量功能的機體。長期以來，我們一直都低估了人體自身的智慧，高估了我們自己的知識，高估了我們的醫療體系，所以很多的病就產生了。人體本來就有自我疾病的康復系統，能夠處我療病，有免疫抵抗系統，脾臟就是我們身體裡面一個免疫系統，就是有能夠自我康復的能量。但是我們生病的時候，只是寄希望於到外面去找到靈丹妙藥，就認為只要我得到這個靈丹妙藥了，就可以一舉將我的病治癒。但是他不知道，真正治病的能力是要依靠自己身體裡面的免疫力，要充實生命的能量，讓自我療病系統更好地工作。如果我們只是一味去依靠服藥，對身體就是一種摧殘。

    假設一個人，如果他有血液方面的毛病，血小板很少，或者白血病，如果他一受傷，就很難好，原因是他自我康復的能力很弱了。只是一味地向外求藥來治療我們的病，這個觀念其實是錯誤的。打個比方，好象我這個手指割傷了，把它包紮起來，隔幾天它自己會長好。這就是自我康復的能力，這個是最重要的。我們一般的人生病以後，心裡面很著急，老是希望找個很好的醫生，能夠有靈丹妙藥，老是在問：我這個病什麼時候會好呢？要知道，生病是身體給我們的一個提醒，給我們的一個信號，告訴我們身體裡面的平衡已經被破壞了，身體的自我康復系統正在工作。但是我們不理解這個，往往將我們健康的希望寄託在醫生身上，認為醫生能夠幫助我們身體健康，其實錯了。

    真正能夠讓我們健康的，並且保持健康的人是人體內部的免疫系統；真正能夠讓我們維護健康的是我們自己，自己是最好的醫生。外在的醫生和藥物不過是一個輔助的條件，好象護士一樣。我們的健康要依靠自己維護，依靠我們懂得藥師法門來維護。我們生病以後，醫生好象修補花瓶的技術人員一樣，他不能夠真正保證我們持久健康。如果我們的觀念錯誤，就容易產生很多問題，原來的病沒有根斷，反而在治療過程之中產生了更多的醫源性疾病。

    六祖慧能大師說：何其自性，本自具足。同樣的，藥師法門也開示：我們的身體也是“本自具足”的，她的功能超過最精密的電腦。因此我們要能夠正確地認識和使用我們的身體，要知道生病是身體向我們發出的信號，然後採用正確的方法來支持她渡過難關，支持她自我康復。

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