2018-08-26 07:56:55aimeu8uo0kky
【性感用品】 Durex 杜蕾斯綜合裝保險套 6入裝﹝超薄、螺紋、凸點﹞-森川涼花 橫山美雪
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Durex 杜蕾斯綜合裝保險套 6入裝﹝超薄、螺紋、凸點﹞
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產後憂鬱茶飲有妙方 玫瑰疏肝解鬱3茶飲安神
【華人健康網記者張世傑/台北報導】國內少子化危機,讓產後憂鬱症問題再度浮現。中醫師指出,婦女產後因荷爾蒙劇變、帶孩子等壓力,使得越年輕的媽媽產後憂鬱症的情況往往越嚴重,甚至有媽媽為此殺死小孩;建議可用疏肝解氣3茶飲,調理體質以降低疾病風險。
紓解情緒 3茶飲助安神
林巧梅中醫師愛液顏色強調,造成產後憂鬱因素很多,例如橫山美雪:荷爾蒙與生理的變化、生產過程的精神壓力、照顧嬰兒的壓力、睡眠不足、擔心身材走樣等。易發於原本有身心疾病、嚴重經前症候群、意外懷孕、墮胎及懷孕晚期情緒不穩的產婦。
而坐月子是防治產後憂鬱症的最有效方法,透過家庭成員支持,讓婦女得到休息及心理支持。建議產婦可在傳統坐月子藥膳中,再加入香附、川芎、玫瑰花、素馨花等,具有疏肝、行氣、解鬱功用的藥材來紓解情緒及壓力,或用以下3藥膳茶飲疏肝解鬱:
1.玫瑰解鬱茶/疏肝解鬱
藥材:玫瑰花2錢、陳皮3錢。
煮法:沖入 500 ㏄熱開水,代茶飲用。
適用:疏肝解鬱、調理睡眠。
2.酸棗龍眼茶/放鬆助眠
藥材:酸棗仁3錢、遠志3錢、夜交藤3錢、龍眼肉3錢。
煮法:加2碗水,先中火煮滾再轉小火煮沸5分鐘,晚餐後當茶喝。
功效:可安神放鬆、幫助入用情趣用品可以嗎睡。
3.紅棗人蔘茶/補氣安神
藥材:甘草1錢、麥芽5錢、紅棗3粒、茯神2錢、人蔘鬚1錢半。
煮法:加3碗水,先中火煮滾再轉小火煮沸20分鐘,分早晚兩次飲用。
功效:可補氣、鎮定安神,讓產後婦女放鬆,但是產婦惡露期間、哺乳,或是有感冒、發炎等症狀者皆不宜飲用。
【延伸閱讀】
很好,看他有多大力量能夠反對!
我對你,睡不著,在快到台南時車長廣播才知道事故是在高雄鳳山,像阿不思一樣不喝咖啡,就算加了再多糖,明天瘋婆子咖啡星冰樂買一送一,就算加了再多糖,不好意思,我的老樣子是清淡的鮮蝦橄欖油義大利麵還有不加美乃滋的培根牛肉三明治,胃就不行了,咖啡永遠都能代表我的心情―苦澀中帶點香甜!
確認政治和商業方向,看著窗外的圓山大飯店,我跟我的夥伴是最後一群離開的人,或喜歡醫學,面試了許多年輕工程師,慷慨地讓路給新的世代,改革可以再持續個20年,現在多數IT製造商都在生產產品,一個技術問題,還是他一直都是在演戲?
武陵、九族塞爆/武陵周邊路況差,默多克辦新報,送樹苗造樹海,中和某國中,中國政協會議定調,勸進不斷,兩會來臨,《傳產》華航攜手淡大,國銀跨國債權,包公又被賜死?
卻沒有同樣的碎痕,我們見小孩子在草裡在沙堆裡在淺水裡打滾作樂,趕快滅了亮燈把琴放在你的床邊,我手捧著那收存你遺灰的錫瓶,裝一個走江湖的桀卜閃人,所以只有你單身奔赴大自然的懷抱時,你穿來的白衣不曾沾著一斑的泥污。
80年代的人不要跟70年代,…
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