2011-07-07 19:36:22玲媽

小腳ㄚ VS. 足弓重要性『穩健踏出第一步』

處於嬰兒時期的寶寶足弓還沒形成,腳底推積的脂肪會使足弓變的不明顯,等到寶寶慢慢開始練習學站、走路時,足弓才會逐漸明顯,所以當兩歲以前的孩子站立時,腳底會比較平坦,具有類似扁平足的現象。

 




一般而言,
2-8歲才是孩子足弓發育的時候,通常在六歲時發展成熟。根據研究顯示,寶寶一開始學走路時最好常光著腳ㄚ,因為這樣可以增加腳底抓握能力,最好也要常接觸不同處感的地面,讓寶寶習慣不一樣的感覺,讓寶寶足底的肌肉有充分的訓練,協助寶寶足弓的發展,剛學步的寶寶穿學布鞋只是幫寶寶保溫,讓她們在冰冷的地板上,不會直接接觸腳掌。

 

同時也要注意,在寶寶足弓開始發展時,因為尚未有強硬的骨格架構,寶寶的骨骼較柔軟、肌肉力量較弱,如果勉強練習走路,容易使足弓負载過重而導致扁平足,所以不適合長時間活動及過度承重。另外也有研究指出,太早讓寶寶乘坐學步車,膝蓋、腳裸及足底,都會承受超越能力的負荷,容易有「O型腿」、「X型腿」、「內八字」、「外八字」、「扁平足」的情形。

 

因此,儘量不要讓10個月以內的寶寶利用學步車或螃蟹車學走路,反而要給寶寶更多開闊、寬廣的運動場地,讓她們多爬行,有助於肌肉骨骼的強化,另一方面也可以幫助視知覺的發展。開始學走路的孩子要鼓勵她們多在草地放奔跑,呼吸新鮮空氣而非冷氣,曬的是陽光而不是日光燈。

 

鞋子最講求合腳,有些家長為了方便,認為孩子的腳長的很快,就企圖讓孩子們穿過大的鞋,但是當寶寶穿著不合腳的鞋子走路時,腳指頭無法完全伸展,腳掌沒辦法確實貼到地,鞋子在無法有效率的吸震狀況下,久而久之,變容易造成寶寶腳趾變形彎曲、拇指外翻等情形。時間一久,寶寶也會因此無法順利學步行走,挫折感加深,間接影響寶寶的心理健康。

 




富格霖童鞋內的足弓鞋墊:就是在鞋墊對應的腳掌足弓處多一個軟性凸起物,為了就是要幫助小朋友在剛開始學習走路時,支撐及強化寶寶的足弓發育,幫助寶寶腳掌足弓的成型。避免讓小朋友的假性扁平足成真。(如圖)

 

出處:嬰兒與母親雜誌社

 

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