2010-09-15 21:45:27阿福柔

極限

今天
整個就是累到爆掉
睡了一整天
扯爆了
累到都不想動了
下午看一下書又躺了
整個好扯
晚上起來
練個一百下伏地挺身
就出去跑三千了
結果今天狀況很差
氣沒調好
跑到兩千提早領便當了

極限
要突破
又要一段時間調適身體了

:(