春天到了，夏天就不遠了！ 又要到愉快吃冷飲、冰激淩的季節了！

不過，今天給大家介紹的一代名醫鄒雲翔老師，曾給立下家規：家人後代什麼都可以吃，就是不允許吃冷飲！ 這是為什麼？德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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▲鄒雲翔（1896-1989），我國中醫腎病學宗師，江蘇省中醫院創始人之一併任院長28年，擔任中央保健委員會醫師30餘年。

鄒雲翔教授曾經和家人說過：「胃喜溫不喜涼」，「腎也是喜暖不喜寒」。。

脾、腎對人體的重要性自不必言說。

其實，不僅是中醫宣導喝熱水，西醫不論給你開什麼葯，也會說句，多喝溫開水，多運動，多休息。

至少，小郎中沒有遇到哪個醫生讓人“喝涼水”~

男、女、老、少都應少吃冷飲

1老人：少吃冷，避免誘發隱性疾病

中醫介紹，人到老年，吃藥藥效不好、營養補不上，情況多半在於脾胃不好。

津液虧損、腸胃功能逐漸虛弱本是正常退化，生活不良的飲食習慣卻會讓退化速度翻倍，中老年人食宜緩、淡、暖，不要吃冷飯冷菜，更要少吃冷飲。

如果大量喝冷飲，會致使老年人血管突然收縮，血壓升高，對於高血壓患者來說，容易誘發腦溢血。

2男人：豪飲冰啤酒，誘發心梗奪

據《城市信報》報導，家住青島市南區的胡先生因為在一家路邊攤喝了涼啤酒，沒想到回家睡到半夜突然大汗淋漓。

家人將他送到青島市第九人民醫院，經檢查，胡先生被診斷為急性下壁心肌梗死。

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大家可能不知道，通常饮用冰水，其心电图上就会出现异常变化。

所以，男性吃冷饮的问题也要注意。

虽然说冷饮不会直接致病，但是会诱发本身一些隐藏疾病，特别是现在大多数人身体都处在亚健康状态的情况下，更加要注意自己的身体。

3女人：痛经、月经不调找上门

炎热的夏天里喝杯冷饮本来无可厚非，但问题是现在很多年轻人几乎已把冰激凌、冷饮代替了饮水。

当冰冷的饮料进入人体胃部时，女性的子宫内膜血管也会发生强烈的收缩，从而导致月经量锐减，甚至发生闭经、痛经。

4孩子：度过吃冷饮，会影响发育

很多人都知道，吃过冷饮后，通常都不太想吃饭。

这是因为，冷饮会刺激肠胃，导致胃口下降，进食减少。

但对于孩子来说，长久这样必然导致患儿各种营养物质的缺乏及吸收障碍，而且严重影响小儿的生长发育。

“贪凉”有诀窍，这样吃不伤身

一点冷饮不吃，那是不存在的。不过呢，怎么喝，什么时间喝，喝多少，都是有诀窍的！

1喝冷饮也要“细嚼慢咽”

大口吃冷饮，人体会受不了这突然间的温度变化，容易导致头痛。

因此，喝冷饮时要像吃饭一样“细嚼慢咽”，在口中先含一会儿，然后再分次缓慢的咽下，这样会减少对消化道的刺激。

2最佳吃冰时间在午后

在正午到下午3点是自然界及人体阳气最盛的时候，也是最佳的吃冰时间。

但也要记得，别再饭后一个小时内吃，否则会影响人体的正常消化。

3吃冰控制好进食量

大量吃冰容易造成急性胃炎，还会让人体的抵抗力也会下降，从而使有害病菌有机可乘。

就常见的冰棍而言，最好一次只吃一根，千万别“贪凉”。

总有人说“世界上只有中国人喝热水，其他的国家都喝凉水，甚至冰水，所以中国人的做法是不科学的，喝热水没有任何好处。”

但小郎中认为：这样讲是不对的！

虽然很多欧美人士会选择在炎夏喝冰水，但他们每天喝的咖啡、红茶、蘑菇汤可都是实打实的“热饮”啊~

虽然我们不必纠结于冷、热饮之争，但是日常大家能坚持温水最好，最不济选常温，至于冰水，还是少喝为妙~