健康長壽是每個人都想要得到了，尤其對於一些中老年人來說，他們聽到有人擁有維護健康的方子，恨不得立馬前往別人的家中，將其據為己有，今天你們的福利來了，吃了這個早餐肯定能夠促進身體健康，因為這兩位老人已經實驗多年。

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這兩位老人都年近80歲，但是他們的身體卻十分康碩，其實很多人不知道的是，這兩位老人再年輕的時候也是身患重病。

只是因為後期調理得比較好，才怕眾人羨慕，兩位老人之所以調理得這麼好，全憑這個早餐。 這兩位老人都從事中醫多年，通過這兩位老人的照片。

根本看不出他們已經80歲，與60歲左右的老年人沒有任何差別。 而且這兩位老人看上去十分健康，如果跟人說，他們之前其實身體極其不好，可能很少人會相信。

但是他們二位之前的身體確實不好，史載祥老人曾有過三次胃出血的經歷，一次胃出血都難以治療。 更不要提3次了。 而黃柳華老人自幼體弱多病，還曾患過肺結核。

但是當他們從事中醫工作之後，就將目光投向了中醫。 希望能夠研究出促進自己身體健康的方子。 經過多年的研究，他們成功了。

他們研製出一個八寶羹。 這比較適合中老年人，對於工作壓力大的年輕人來說，也是一個不錯的選擇。 這個八寶羹有補氣血的效果。 還有減肥功效呢。

它的做法是，將碗裡放入一些藕粉。 然後加入水化開，之後再放入一些芝麻粉，以及一些奶粉。 可以根據自己的口味放入蜂蜜，如果有糖尿病是的人，就不要放了。

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蜂蜜的功效是能夠美容養顏，而核桃仁的功效是可以延緩衰老。

早餐影響一生

早餐是非常重要的，它能夠提供一個一天的力量源泉。 如果早餐吃好的話，那麼就不會出現低血糖的問題，而且種草就不會大量的吃。

吃一些油膩的食物，導致體內脂肪含量迅速增多。 據統計表明。 如果經常不吃早餐的話可能會出現膽結石的現象，一天中最重要的就是早餐。

睡了一夜之後，人體內部的能量基本被消耗掉了。 而且消化系統工作量減少。 之後吃中餐的話可能一時之間無法適應。

如果你想養肝的話可以喝玫瑰飲

肝臟健康其實是非常重要的，但是很多人可能會忽視這一點，如果你想從飲食方面養肝的話，可以喝玫瑰飲，很多女性非常喜歡喝玫瑰飲。 因為它有美容養顏的效果。 而且喝了它之後，能夠緩解人體內部消化不好的問題。日本藤素  犀利士  樂威莊 威爾鋼  必利吉  必利勁  紅金偉哥 瀰漫之夜 藍色妖姬

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結束語：中醫文化博大精深。 如果想要瞭解更多的中醫文化。 可以自行搜集資料，而且最重要的是如果想要擁有一個好的身體。

飲食是非常重要的，早餐也是不可或缺的。 前往要重視起來。 不管多忙都要吃早餐。