中指和無名指指尖和拇指指尖相觸
方法:讓中指放在金星丘位置,並用拇指按壓
專治:減緩身體的惰性和懶散
時長:可以每天實修40-60分鐘,直到疾病痊癒
益處:4-5分鐘之內減緩耳痛,對於非先天性的聽障和心智障礙也是有作用的。 印度犀利士心得 印度犀利士香港 印度犀利士真伪 印度犀利士20mg 印度犀利士副作用
太陽手印
方法:無名指彎曲,用拇指按壓
專長:加強甲狀腺中心
時長:每日練習兩次,每次5-15分鐘
益處:減少體內膽固醇,有助於減少體重,減少焦慮,導正消化問題。
消化手印
方法:中指和無名指指尖與拇指指尖相觸,其他手指平伸
專長:調節排泄系統
時長:每日練習45分鐘,時間長一點,效果會更好。
益處:調控糖尿病,治癒便秘和痔瘡,有助於正常規律的排便心手印
方法:中指和無名指指尖和拇指指尖相觸,而食指觸碰拇指根部,小指平伸。
專長:對心有益處,就像是減緩心臟病的注射劑、消心痛藥丸一樣管用,可減少身體內有毒氣體存量。
時長:盡可能多次練習,心臟和血壓病人可以每日練習15分鐘,效果會更好。
益處:加強心臟,調節心跳,調節排泄系統,改善胃部的問題
熱度手印
方法:雙手手指交叉,讓左手拇指垂直,並用右手的拇指和食指環繞它。
專長:產生身體熱度,練習這個手印時,多喝酥油、水和果汁,會增強效果。
時長:可隨時練習,因為會產生熱度,所以不要練習太多;如果練習時間長的話,冬天會冒汗。
益處:止痰,供給肺部力量,治癒支氣管感染,滋補身體。
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我們希望一切有緣看到此貼的人,不論您是否患高血壓、心臟病,您都可以隨時隨地做此練習,你可以乘車時、散步時、看電視時、開會時、排隊購物時...... 任何空餘時間均可做。