6/7重回健身房到昨天6/30止，
瘦身成績為 -2.5kg，勉強可接受，瘦太快也不見得是好事...
這過程有個深切的感受，
那就是想瘦身，一定要處於沒有朋友的狀態，
朋友一多，難免就會吃吃喝喝，
昨天他帶豆花、綠豆湯來，今天他帶鹽酥雞來><....
這....這怎麼瘦得了><"
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哇 不到一個月瘦2.5kg 真的超強的!!!
不錯不錯 這樣算很棒的進度耶！！
https://youtu.be/1KLZ2dUtQzI?si=_dzOaUtaM4QSqz8-
武吉丁宜的目標鳥就是下圖的這隻大雞─山孔雀雉 708-山孔雀雉 Mountain Peacock-pheasant 2023年馬來西亞武吉丁宜&
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哇
不到一個月瘦2.5kg
真的超強的!!!