想要一口氣做到100%，很難；
　　如果先從1%開始，事情就容易多了。
　　忍耐1%，再討厭的事情也能撐下去；
　　先做1%，再難的事情也能勇敢跨出第1步。

　　被譽為日本最體貼病患的醫師──鎌田實，
　　紀錄下他在各地親眼見證過的「１％的奇蹟」。
　　伊拉克戰地的血癌少女、日本311大地震的災民、
　　罹患重病的年輕女老師……
　　看看這些小人物如何在人生的絕境中，
　　發揮微小力量，扭轉困境，
　　活出精彩人生，並且照亮他人。

　　改變世界，不需要傾注所有。
　　在這個凡事強調自己、自己、自己的時代，
　　只要能多付出１％，就能在絕望中看見燦爛星光。

　　我個性迷糊開朗，學生都說我的笑容就像是「白天廁所裡100燭光的燈泡」，白白浪費。被霸凌的學生來保健室捉弄我之後，就願意回到教室去上課，所以校長說我不可以辭職，要讓孩子們看看我勇敢與病魔搏鬥的樣子。──癌症併發腦梗塞、半身麻痺、失語症，30歲的女老師。

　　我從來沒有小看自己，能擁有這種叫做智能障礙的個性，我很幸運；室友不會分辨紙尿褲的正反面，我就幫她在上面畫畫，室友的笑臉非常好看，照顧室友我很開心，這就是我的藝術治療。──有久園子，63歲。

　　我會死去，但是我很幸福。這是第一次有人教我念書和畫畫，大家都稱讚我的畫，還帶到日本印在巧克力罐上，賣錢買藥送回伊拉克，幫助其他生病的孩子，我很高興，謝謝大家。──莎布琳，15歲（伊拉克．巴士拉）

　　我一點也不偉大，我一直想開咖啡店，卻沒有勇氣辭掉工作，直到那場海嘯，讓我明白人生苦短。我比較幸運，沒有失去家人，就算收入減少，太太也願意支持我。多虧了那傢伙，終於讓我下定決心。──Live house ’’ Secret Base’’經營者

　　※台灣版特別收錄──本書作者與2015年諾貝爾文學獎得主斯維拉娜．亞歷塞維奇對談──「可以拯救人類的，只有愛」