周日早上只跑了5.7 K，前累計跑量已42 K多了，因為月跑量的設定才50 K，距離月底還有好幾天，所以可以輕鬆一點。周六因為下雨沒打球
美國流行樂3大明星合唱萊諾·李奇的名曲：Stuck On You "Stuck On You" by Lionel Richie, Carrie Underwood, and Luke Bry
今天是2026年4月28日，07:00:00 Total: bal b/f TW$174244+TW$196=TW$174440
今天是2026年4月28日，01:00:00 Total: bal b/f TW$173068+TW$196=TW$173264
砂子一早拍下了新開的一朵木蓮 木蓮新開第一天的第一次開綻最美，接下來一日三次開閤，第三天之後凋謝，化為片片落花