2019-12-04 22:36:43Yi Cen
好像一點點懂？
情緒ABC理論 昨天日記忘記寫
傾聽阿姨留言寫裡面 意思可能是上面文章
但是覺得 星期一劉老師讀
今天下午自己看 好像有懂一點點
還有網路看一個跟以前傾聽阿姨常常講話
蟑螂事情
意思好像一樣 ？
如果害怕事情 練習面對 還是害怕 還是繼續面對
有一天恐懼才可能不見
知道自己沒有辦法勇敢
講話不好
日記不好
還是繼續試試看努力 自己方法努力
再見媽媽
再見易捷
再見過去了 不會回來 一起說再見
如果不講話給自己 要說再見
那就面對無法再見
所以要努力練習說 謝謝 再見
希望 新生
裡面看見一個很有道理
先這樣日記
晚安自己
傾聽阿姨留言寫裡面 意思可能是上面文章
但是覺得 星期一劉老師讀
今天下午自己看 好像有懂一點點
還有網路看一個跟以前傾聽阿姨常常講話
蟑螂事情
意思好像一樣 ？
如果害怕事情 練習面對 還是害怕 還是繼續面對
有一天恐懼才可能不見
知道自己沒有辦法勇敢
講話不好
日記不好
還是繼續試試看努力 自己方法努力
再見媽媽
再見易捷
再見過去了 不會回來 一起說再見
如果不講話給自己 要說再見
那就面對無法再見
所以要努力練習說 謝謝 再見
希望 新生
裡面看見一個很有道理
先這樣日記
晚安自己
(悄悄話)
2019-12-05 15:49:12