1.是的，妳要頭大了，多2…

2.一朝被蛇咬，千年怕草繩，這是我猜的。易岑先嚇自己嚇起來，把[恐懼]當小兔子小綿羊帶在身邊，這樣她才覺得[安心]！自我預言吧？
這是我猜的，妳問問她，是不是這樣？

3.妳的方法很好！
的確讓阿姨有休息時間，讓妹妹不跟著坐牢，可以到外面透透氣，看看外面的世界，才不會自斃(字沒寫錯，是斃命的斃)！

易岑早安.(睡得好嗎？)

以前我也會一直做一個噩夢
就是我在黑暗中一直墜落，像無盡深淵一樣沒有終點
然後我就會驚醒
後來我才明白，因為我的過去，內心有陰影，想法負面，所以一直沒走出來

直到我接觸了很多人，幫助我走出來，我也克服自己的恐懼，老實說真的滿難的
我以前完全不敢接觸人群，不喜歡外出，甚至連以前同學都不敢碰面，深怕又受傷害
現在敢認識新朋友，但我還是無法去參加同學會
偶爾，我還會做那個被欺負的夢，會哭呢

腰痛就多休息別勉強哦
身體最要緊

文章最後隱約看到易岑幽默的一面。

噩夢我不需要，謝謝，再～見！

好像把推銷員送出門的台詞。

健康雜誌這篇關於惡夢的文章很值一讀：

http://www.commonhealth.com.tw/article/article.action?nid=65084&fullpage=true

即使你沒去醫院的睡眠中心就醫，其中介紹的惡夢逆轉法也值一試。不過那前提是你要記得夢的內容。

親愛的易岑,
昨夜和我先生去看[葉問3]
電影一開頭,年輕的李小龍想向葉問拜師學武.
結果一陣較勁之後,李小龍離去...

到了最後,李小龍又出現,葉問對李小龍
"我只是過去打開門
你就以為我叫你離開"
他要李小龍"放下自己的成見"

這是轉個方式告訴李小龍放下自己的成見才能學到更多,不是一昧的以為只要打得快就天下無敵.

其實,很多的"害怕"也是這樣子的!
我們自以為是...其實"不然"...

記得有一次我做惡夢，
夢中看到一個東西，
我以為是鬼，
心裡很害怕，
但是仍然執意要去看清楚。
結果，
發現根本不是。

噩夢給我做吧!我不怕!
每當我做噩夢的時候,邊做邊告訴自己這只是夢,
然後醒來,,心情就好多了!
噩夢給我做吧!
祝你好夢連連!

易岑早安.

叔叔習慣閱讀自由時報.(^_^)

剛好對應了這個日誌.(頭版: 香港金像獎-中國禁片十年奪最佳電影.)

嗯...
香港金像獎.

主席-爾冬陞引羅斯福名言:

【唯一恐懼的　是恐懼本身】


※:　傾聽阿姨-說的正是最好的方法.(認識了才能容易對應.)

※:　怎麼做. 其石山人的留言.(很適合的提醒. 好方法.)

http://mypaper.pchome.com.tw/aadd988/post/1366502526#9

加油.

日有所思，夜有所夢
心理學家說夢是人類恐懼的出口
所以易岑要問自己害怕什麼，那隻蟑螂長得怎樣？
妳要認得牠呀！

問自己怕什麼，為何怕？
先認得牠，才能對付牠！

怕失去，抱怨所失去的，渴望恢復失去的種種，恐懼媽媽不愛妳，生氣為何會這樣…………
這些心裡底層的東西，妳要願意去面對它，去看見它，去說出來，去找人談…
否則易岑就一輩子活在惡夢中，下輩子下下輩子…一直都這樣循環…

早安，易岑
現在寫出來，其實是面對它的第一步了！
很棒！