2016-05-24 00:40:45♀↖阿﹌馮↗♂
請告訴我該怎麼做
成長過程中只有人告訴我們，人生的路途中會有很多挫折，卻從來沒有人教我們要怎麼遇到挫折後站起來，就像現在的我只知道用眼淚去面對我所看見的傷口。
"期望越大落空痛的感受就越深"。一直以來都以為自己預期的計畫能實現，所以亦步亦趨地往想的道路上盡力實踐，但我卻永遠都無法想到，原來計畫是自己訂的，而變化卻是我永遠都無法干預決定的，我不是神無法去決定每一個人命運的悲或歡，但我卻又喜歡像偉大的一個神一樣去折磨自己笑或淚，明明知道很多事情永遠都是觸不可及的難以預料，我卻又喜歡拿著不是我能決定的變化去告訴自己這些傷口的深淺，真的好痛，痛得我快難以負荷了，可不可以有一個人能在這裡告訴我怎麼做?
面對大學生活，我變得不愛笑了，變得愛哭了。面對好多生活上的改變，我無法向人傾訴無法坦然度過，我本來就容易緊張了，一個人後，我早已忘了什麼是堅強，而我也只學會怎麼用眼淚去宣洩沒有出口的情緒，是不快樂，是我很清楚的不快樂，但我卻沒有去正視他、解決他，我甚至是忽略他，我以為這樣我就會沒事了，但我卻疏忽了一個只有結痂未完全痊癒的傷口的危害；或許我是不哭了，但不代表讓我哭的原因就不存在了。這陣子，我發現我必須去正視這個問題，我讓壓力開始影響睡眠、影響作息，甚至連情緒控管都不在我的掌握之內了。"睡眠障礙"我知道是從心裡發出的警訊，或許一開始我不以為然，或許偶爾還沾沾自喜自己的享受，直到我累得開始管不住自己的情緒，不管是笑還是哭，我都變得無法預料，我知道我的身體從大腦到心裡已經開始嚴重的抗議，慎重地要我正視這個問題。但，我還是沒辦法去改變這個障礙，我還是覺得累，可不可以有人告訴我該怎麼做?
今天，面對圖書館窗外由晴轉陰、在由陰變成大雨的天氣；看見太陽我會憂傷，感慨著如果這美好的太陽能夠和我的家人一起享受，那就好了，這種孤單引起的難過不但沒有被太陽削減反而是照著照著膨脹了；看見陰天我會鬱卒，害怕著這樣的天色只能一個人面對，無從向家人表達我的當下；看見下雨我會想哭，好像這場雨也在嘲笑我只能一個人、只有一個人，宣洩的不只是窗外的雨，還有我的淚。原來，從頭到尾都不是天氣的錯，是我的心態，錯了！是我的不再樂觀正向，是我的大腦綁架了我的心情，綁架我微笑的權利，控制我眼淚的開關，可不可以有一個人在這裡出現告訴我該怎麼做?
我想如果我有勇氣，我想告訴姐姐我無法掌握情緒這件事，我想讓一個人知道，我不想一個人去面對，又或許是說我勢必讓人知道，而不是我以為沒事就真的沒事了。我想要一個人出現來告訴我，該怎麼面對挫折後爬起，該怎麼遇到困難後笑著再見，該怎麼不再只是喊出眼淚；我今天我發現一件事，原來，我的眼淚竟然這麼廉價，為了不能見面的家人、為了困惑的情緒、為了不解的天氣、為了連我自己都不知道怎麼會恆來一筆的難過，可不可以請你們告訴我要怎麼找到快樂，找到你們跌倒站起來的勇敢經驗談，或許揮灑的不是汗水，而是更多的淚水，希望能夠有人不吝嗇地和我分享你們的勇敢，撫平我的眼淚。
"期望越大落空痛的感受就越深"。一直以來都以為自己預期的計畫能實現，所以亦步亦趨地往想的道路上盡力實踐，但我卻永遠都無法想到，原來計畫是自己訂的，而變化卻是我永遠都無法干預決定的，我不是神無法去決定每一個人命運的悲或歡，但我卻又喜歡像偉大的一個神一樣去折磨自己笑或淚，明明知道很多事情永遠都是觸不可及的難以預料，我卻又喜歡拿著不是我能決定的變化去告訴自己這些傷口的深淺，真的好痛，痛得我快難以負荷了，可不可以有一個人能在這裡告訴我怎麼做?
面對大學生活，我變得不愛笑了，變得愛哭了。面對好多生活上的改變，我無法向人傾訴無法坦然度過，我本來就容易緊張了，一個人後，我早已忘了什麼是堅強，而我也只學會怎麼用眼淚去宣洩沒有出口的情緒，是不快樂，是我很清楚的不快樂，但我卻沒有去正視他、解決他，我甚至是忽略他，我以為這樣我就會沒事了，但我卻疏忽了一個只有結痂未完全痊癒的傷口的危害；或許我是不哭了，但不代表讓我哭的原因就不存在了。這陣子，我發現我必須去正視這個問題，我讓壓力開始影響睡眠、影響作息，甚至連情緒控管都不在我的掌握之內了。"睡眠障礙"我知道是從心裡發出的警訊，或許一開始我不以為然，或許偶爾還沾沾自喜自己的享受，直到我累得開始管不住自己的情緒，不管是笑還是哭，我都變得無法預料，我知道我的身體從大腦到心裡已經開始嚴重的抗議，慎重地要我正視這個問題。但，我還是沒辦法去改變這個障礙，我還是覺得累，可不可以有人告訴我該怎麼做?
今天，面對圖書館窗外由晴轉陰、在由陰變成大雨的天氣；看見太陽我會憂傷，感慨著如果這美好的太陽能夠和我的家人一起享受，那就好了，這種孤單引起的難過不但沒有被太陽削減反而是照著照著膨脹了；看見陰天我會鬱卒，害怕著這樣的天色只能一個人面對，無從向家人表達我的當下；看見下雨我會想哭，好像這場雨也在嘲笑我只能一個人、只有一個人，宣洩的不只是窗外的雨，還有我的淚。原來，從頭到尾都不是天氣的錯，是我的心態，錯了！是我的不再樂觀正向，是我的大腦綁架了我的心情，綁架我微笑的權利，控制我眼淚的開關，可不可以有一個人在這裡出現告訴我該怎麼做?
我想如果我有勇氣，我想告訴姐姐我無法掌握情緒這件事，我想讓一個人知道，我不想一個人去面對，又或許是說我勢必讓人知道，而不是我以為沒事就真的沒事了。我想要一個人出現來告訴我，該怎麼面對挫折後爬起，該怎麼遇到困難後笑著再見，該怎麼不再只是喊出眼淚；我今天我發現一件事，原來，我的眼淚竟然這麼廉價，為了不能見面的家人、為了困惑的情緒、為了不解的天氣、為了連我自己都不知道怎麼會恆來一筆的難過，可不可以請你們告訴我要怎麼找到快樂，找到你們跌倒站起來的勇敢經驗談，或許揮灑的不是汗水，而是更多的淚水，希望能夠有人不吝嗇地和我分享你們的勇敢，撫平我的眼淚。