我本身因為作息和長期飲食不正常，導致消化不良，甚至去看中醫時，還從醫生口中得到一句「妳的健康都黑掉了！」多年後的今天，開始試用益生菌等類型的產品，想要去尋找可以幫助我改善消化的窘態。

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看到了新聞台這次的試吃剛好是益生菌，毫不猶豫的立即點按了想要試用試吃的機會。為期將近一個月每天吃一到兩包，我把我的狀態直接地描述，其餘的就留給看倌們各自去斟酌，這是否是妳/你也可以嘗試的東西呢？

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我消化很慢，通常前一天白天吃的東西導致我脹脹的，脹的時間通常要到隔天很晚的時候，才會稍微消去。吃了這個益生菌後，觀察自己因為喜歡清醒時灌很多水分，覺得在多於水分的排解，似乎可以推促其速度，清晨不適的程度比起以前好許多，大家試試吧！ 

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