印度有一個師傅對于徒弟不停地抱怨這抱怨那感到非常厭煩，于是有一天早上派徒弟去取一些鹽回來。 

　　當徒弟很不情願地把鹽取回來後，師傅讓徒弟把鹽倒進水杯裡喝下去，然後問他味道如何。 

　　徒弟吐了出來，說︰“很苦。” 

　　師傅笑著讓徒弟帶著一些鹽和自己一起去湖邊。 

　　他們一路上沒有說話。 

　　來到湖邊後，師傅讓徒弟把鹽撒進湖水裡，然後對徒弟說︰“現在你喝點湖水。” 

　　徒弟喝了口湖水。師傅問︰“有什麼味道？” 

　　徒弟回答︰“很清涼。” 

　　師傅問︰“嘗到鹹味了嗎？” 

　　徒弟說︰“沒有。” 

　　然後，師傅坐在這個總愛怨天尤人的徒弟身邊，握著他的手說︰“人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個湖。” 

　　人生的苦痛如同這些鹽有一定數量，既不會多也不會少。我們承受痛苦的容積的大小決定痛苦的程度。所以當你感到痛苦的時候，就把你的承受的容積放大些，不是一杯水，而是一個湖。