2008-07-20 23:29:10夜 ☆〝嘟嘟〞★ 貓女

把這份情傳下去(和裕出版社)

人與人之間常常因為一些彼此無法释懷的堅持,

而造成永遠的傷害,

如果我們都能從自己做起,

開始寬容的看待他人,

相信你(妳)一定能收到許多意想不到的結果,

幫別人開啟一扇窗,

也就是讓自己看到更完整的天空。









『快樂備忘錄』:

☆看見人要微笑打招呼,熟識者要擁抱對方
☆開懷、問候對方
☆每天感謝周圍的人事物
☆轉化負面情緒為積極思考
☆不看負面的資訊媒體
☆察覺所發生事件的正面意義
☆吃清淡食物
☆每天做一件好事
☆每天告訴自己是最棒最好的
☆參加一個有益身心的團體






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