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2019.7.31 meditation紀念日 當時每天只有十分鍾，且不是在佛教脈絡底下。第一次持續了83天。之後因買了十五分鐘的沙
■潘文良著作集＞勵益品＞魚雁千里共今緣＞林禹辰_001 ▼給阿文‥001 2008.07.15.二 11:02:00 △給禹辰—001 2008.07.
冬至，是二十四節氣當中的其中之一，與夏至不一樣，過了冬至節氣，足以代表寒冬將至，有一個中華傳統習俗的是冬至和元宵都是吃湯圓！
《時間環帶》指的時間，不是我們個人或人類經歷的這一輩子或幾個世代的時間，而是指更為廣淼的大自然的地質或生態時間，是更為久遠
（影片來源：YouTube） 다시 아름다운 이 계절再次美麗的這季節예쁜 순간들로 기쁜 얘기들로以美麗的瞬間開心的話題서로를