當別人的言語和態度傷害到你時，自我和解和調整情緒是一項需要練習的能力。以下是從心理學、宗教智慧，以及心靈雞湯和偉人箴言
https://news.tvbs.com.tw/china/2743996
ទាំងអស់អរគុណចំពោះសាសនាកាតូលិក កាលពីមុន ខ្ញុំមិនអាចរកដំណោះស្
崽崽今天也不知道自己在忙什麼 好像很忙 又不覺得很忙 / 話說 明天又是痛苦的一天 一早阿嬤要回診 崽崽就少睡四個小時
https://www.singtaousa.com/2025-01-07/%E6%B8%AF%E4%BA%BA%E8%A2%AB%E5%9B%B0%E7%B7%AC%E7%94%B8%E5%9C%92%E5%8D%80-%E5%AE%B6%E5%