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在臺灣僅有極少數的人有過衝浪的經驗，但你可知道，全球的衝浪人口已經超過二百萬人，而且還在持續增加中。乘著衝浪板越過隆起的浪頭時，那種駕馭狂野巨浪、無拘無束的快感，是這項運動令人如此著迷的重要原因。




大多數人都認?衝浪是一項很困難的運動，因此欣賞者?多，參與者卻少之又少。其實，衝浪是一種立刻就能學會，而且使你有極度成就感的運動。

（背面　　雖然沒有美美ㄉ顏色　　但是還是很　ＮＯＴ　ＢＡＤ）




藍天豔陽下，憑藉者矯健的身手，乘風破浪、享受速度的快感，是一件多過癮的事！衝浪實?結合速度、平衡與節奏、韻律的運動，著力點在於腰與手臂的爆發力，而耐力與技巧則是成?優秀衝浪手的必備條件。






衝浪需消耗相當體力，所以初學者最好先做簡單的體能訓練，培養好體力以減少挫折感，少了挫折感多了成就感，自然能一步步超越自己，衝出漂亮的成績單。

（腳繩是第二重要ㄉ必備配件　　PS第一是衝浪板）





衝浪的裝備非常簡單，只需要一塊衝浪板及繫在腳上的安全腳繩就可以。一般小朋友或年輕人，只要經有專業教練的指導及循序漸進基礎的練習，就可以使身體迅速適應衝浪；年紀稍大的人只要經由練習增強身體機能，一樣能享受衝浪之樂。






其實學會衝浪並不難，只要具備基本膽量、體力、耐力在嚴謹完善的課程訓練下，很快的就能享受在浪起浪落間馳騁的快感。

（二哥　送ㄉ防磨衣　　　．．材質狠濫感覺被柺ㄌ錢）



衝浪運動在國外，是一項老少咸宜的運動，六歲到七十歲皆可入門。



其實年紀愈小學衝浪愈有利，因體重輕、容易站在浪板上，瞭解水性、反而不容易發生危險，最好的學習年齡在十歲上下。此外，衝浪板上多附有手繩或腳繩，浪板不會離身，可坐可臥，也可再回到浪區，加上衝浪好手隨待在側，危險性極低。






就技術而言，衝浪運動就如同直排輪些運動一般，可輕易學習基礎技巧，而後再經由階段性的學習，以達職業選手般的高難度技巧，因此，它是入門容易、器材簡單、男女老少皆宜的海洋運動，而且運動本身又擁有極佳的海上救生和自救的概念，值得推廣。










過去，國人和大海都一直保持著一定的距離，從事“海洋運動”的非常少，因此，必須透過運動的推廣，消除大家對海洋的害怕和疑慮，並拉近與海洋的距離，簡單易學的衝浪運動應是最好的選擇










看完這篇ㄉ朋友們
想必你會更了解衝浪ㄌ　　　

有興趣我可以教你－．－





今天穿防寒衣去衝ㄌ
一開始很難習慣

因為喉嚨那很緊
吞口水會痛


後來慢慢習慣ㄌ
一開始感覺滑水會卡卡ㄉ



然後也習慣ㄌ
今天我終於離我ㄉ斜跑　動作越來越近ㄌ




我有問保羅說我昨天斜跑時甩腰可以小左右ㄉ跑
保羅就跟我講　



要靠身體跟後腳根ㄉ力量＝　＝
其實我也聽不太懂


實際做ㄌ起來
靠我真ㄉ再Ｓ型跑



現在越想越爽
挖哈哈哈




已經慢慢再體會加速ㄉ那種浪
今天ㄉ心得


感覺加速因該是快蓋下來ㄉ那種＝　＝？
今天有一點小加速


ㄝ＝　＝


沒想到我也有今天
冬天來吧！