2010-01-17 13:26:00黑騎士
空樁實樁樹樁
『空樁、實樁、樹樁』是站樁的三種境界，三者可靈活調配，亦可擇一專練，各境界巧妙均不同，樂趣自在其中。茲將三種境界略述如下，望有興趣者自行練習，自得其樂。
空樁：虛無恬淡，真氣從之，為施展『輕靈勁』之樁法。
實樁：立身中正，剛柔並濟，為施展『剛柔勁』之樁法。
樹樁：根深軀穩，搖曳多姿，為施展『鬆沉勁』之樁法。
冠哲
『空樁、實樁、樹樁』是站樁的三種境界，三者可靈活調配，亦可擇一專練，各境界巧妙均不同，樂趣自在其中。茲將三種境界略述如下，望有興趣者自行練習，自得其樂。
空樁：虛無恬淡，真氣從之，為施展『輕靈勁』之樁法。
實樁：立身中正，剛柔並濟，為施展『剛柔勁』之樁法。
樹樁：根深軀穩，搖曳多姿，為施展『鬆沉勁』之樁法。
冠哲