2023-05-14 20:15:49鄭老師(修理人)
坐骨神經痛
坐骨神經中醫的穴位調理方法，可以緩解坐骨神經痛的症狀。坐骨神經痛是指坐骨神經分佈區域的疼痛，常見的原因有腰椎間盤突出、梨狀肌綜合症、腰椎管狹窄等。坐骨神經穴位主要有以下幾個：
一、三焦俞穴：位於腰部，當第1腰椎棘突下，旁開5寸。
二、腎俞穴：位於第二腰椎棘突旁開5寸處。
三、膀胱俞穴：骶部，當骶正中脊旁5寸，平第二骶後孔。屬於足太陽膀胱經穴。
四、志室穴：腰部。當第2腰椎棘下，旁開3寸。
六、丘墟穴：位於足踝前下方，是足背神經通過之處，在中醫理論中是膽之原穴，具有泄熱退黃，舒筋活絡的作用。
按摩這些穴位可以促進血液循環，減少神經根的壓迫和充血，消除水腫和發炎，從而達到消除或減輕坐骨神經痛的目的。按摩時可以用手指或其他工具溫和地按壓或揉動，每次3-5分鐘，每天多次。另外，還可以配合拉伸肌肉等物理方法來增強效果。