韓國藝人減腹部贅肉的好辦法是什麼，你知道嗎?當你雜誌封面、紅地毯、熒屏上的明星們個個身材傲人，我們在羨慕她們窈窕身姿的同時也不禁發問，她們是如何練就這樣一幅好曲線的呢?明星們看上去個個都非常漂亮、有魅力。你知道嗎?為了保持美麗的身材，她們的努力是無盡頭的。下面我們偷師一下幾位明星們的腹部贅肉的減肥方法。

　　減肥界的活證人--玉珠賢

　　從胖身材變成魔鬼身材的女藝人就是玉珠賢，因此她的減肥方法很多人都認為是絕對有效的。以練瑜珈成功減肥的玉珠賢，她的減肥方法是運動和吸取蛋白質。絕對不吃碳水化物和鹹東西，吃飯主要吃地瓜和雞胸肉。而且瑜珈動作中，半月亮姿勢可另人變成細腰，因此每天都會做這個動作。

　　擁有細腰和彈力的腹肌的秘訣就是Pilates--李孝利

　　Pilates對減去腹部脂肪非常有效，因此除了李孝利外，很多女藝人也喜愛這項運動。簡單，有強度的動作在減去腹部脂肪的同時，也會讓你擁有彈力，健康的腹肌。

　　讓你見識什麼才叫真正的魔鬼身材--全智賢

　　相信全智賢的魔鬼身材人人都會羨慕，她的腹肌減肥方法就是達芬奇減肥。雖然是很生疏的名字，但她的減肥方法其實很簡單，就是碳水物、蛋白質、脂肪以52：20：​​25比例來吸收的方法。由於平時喜歡麵包等碳水物，因此對身體不會有太大的影響，也不會有太大的減肥困難，因此比較適合她的方法。全智賢說這個方法短期不會見效，而是逐漸地祛除脂肪，因此達芬奇減肥方法必須要與運動結合。

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